Chá Verde
Aqui está mais um motivo para adicionar o chá verde no seu arsenal de cuidados : o chá verde tem uma alta concentração de catequinas, que têm fortes efeitos anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-envelhecimento na pele." O Chá verde pode ser usado tópicamente e ajudar a pele ficar mais espessa , acelerar a cicatrização de feridas, e inibe uma enzima que causa pigmentação irregular da pele, o que significa menos manchas solares".
Estudos têm mostrado que a utilização de uma loção ou Serum contendo o chá verde, 30 minutos antes de sair ao sol ajuda prevenir os danos causados pela exposição .
Recomendo e indico inclusive filtro solares com UVA e UVB combinado com este ativo.
O Chá verde também é rico em Teanina um aminoácido que é reconhecido pela sua habilidade de melhorar o humor, a performance cognitiva principalmente combinado a cafeína. A Teanina pode significativamente aumentar o foco, promover relaxamento e ajudar a incrementar os treinos.
Recomendo de 1 a 2 cápsulas por dia.
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Espaço Saúde Rio
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