O PODER DA BELEZA -por Monica Linhares

Dicas de saúde, beleza, comentários, lançamento de cosméticos...
Enfim, dicas imperdiveis que para lhe proporcionam mais saúde e beleza na sua vida.
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sexta-feira, 29 de maio de 2015

Saúde dos Pés !


É essencial cuidar da pele saúde e da pele dos pés. Afinal é em cima deles que passamos a maior parte do tempo. E por isso porque não deixar um tempinho para cuidar dele ! 
Diariamente basta secar muito bem entre os dedos para evitar o crescimento de fungos de bactérias . Eles adoram unidades.
Uma vez por dia procure hidrata- los.
De 15 em 15 dias realize uma exfoliação.
Se você corre ou pratica esporte em que os pés ficam muito expostos procure protege-los e deixe para exfoliantes de 3 em 3 meses.
Se a pele da sola do pés estiver muito grossa procure realizar uma consulta dermatológica para saber qual o hidratate ideal para o seu caso.

Segue aí minha dica caseira para remover as células mortas e fazer um escalda pés . Adoro !!! 

Misture 1/4 Colher de Listerine ( de preferência de cor azul ) ; 1/4 de Colher de vinagre ; 1/2 Colher de água morna.
Você pode adicionar essência de algum aroma se desejar para aromatizar o ambiente.
Mergulhe os pés por 10 minutos e quando você retira- los a pele quase toda terá sido removida.Procure secar bem entre os dedos e finalize o tratamento com creme hidratante.

sábado, 23 de maio de 2015

Resveratrol ! Duplo benefício


Resveratrol 

Polifenól encontrado na casca das uvas.Comprovadamente apresenta benefícios duplos :

Remove os radicais livres da superfície da pele; E combate à ação destes dentro do nosso organismo ; 
Ação anti- oxidante dentro das células; 


Trazendo benefícios como : 
  • Anti idade - retarda o envelhecimento (Cerebral, Muscular e Cardíaco)
  • Evita acúmulo de colesterol;
  • Diminui risco de doenças cardiovasculares;
  •  Combate dores articulares;
  • Prevenção da doença de Alzheimer;
  • Aumenta a resistência de fibras colágenas;
  • Inibi a formação de radicais livres;
  • Confere 3 anos a mais de vida ao apreciador de tintos, em especial.


quarta-feira, 20 de maio de 2015

Saúde Mental e a pele !


A carga psicológica das doenças de pele

Estudos confirmam e todos os dermatologistas sabem disso :  as doenças de pele podem ser manifestação de doença mental.

Em 3635 pacientes foram entrevistados em 13 países europeus e comparados a 1359 pessoas saudáveis.

A depressão clínica estava presente em 10,1% dos pacientes dermatológicos, contra 4,3% das testemunhas. 
Para a ansiedade, os valores são de 17,2% contra 11,1% e para as ideias suicidas 12,7% contra 8,3%. 

Doenças como úlceras nas pernas, a psoríase, a dermatite atópica, o eczema das mãos são as dermatoses onde a carga psicológica aparece como mais pesada.



Dalgard FJ, Gieler U, Tomas-Aragones L, et al. 
The Psychological Burden of Skin Diseases: A Cross-Sectional Multicenter Study among Dermatological Out-Patients in 13 European Countries.
J Invest Dermatol. 2015 Apr;135(4):984-91. doi: 10.1038/jid.2014.530. Epub 2014 Dec 18.



quarta-feira, 13 de maio de 2015

Você tem acne ou rosácea ?


Aprenda os critérios de diagnóstico que identifica as principais características diferenciadoras entre acne e rosácea. 

Rosácea é  uma doença de pele crônica, como outras condições inflamatórias comuns da pele.  O sistema atual de classificação desenvolvido pelo comitê da Sociedade Americana de Rosácea  é composto por eritematotelangectasia ( pequenos vasos e vermelhidão ),pápula com pústula , rinofímia  ( área do nariz acometida ) e subtipos oculares. Cada subtipo permanece como uma entidade única entre um aspecto e outro , com sintomas característicos e achados físicos, juntamente com um tratamento complexo. As principais modalidades de tratamento para rosácea incluem tópica, sistêmica, laser e terapias de luz. Inibidores de gel e o tartarato de brimonidina calcineurina tópicas estão na vanguarda de terapias tópicas, sozinhos ou em combinação com terapias tradicionais, tais como o metronidazole ou tópica de ácido azelaico e tetraciclinas orais ou isotretinoína. Do laser vascular e intensas terapias luz pulsada são benéficos para a vermelhidão  e telangiectasias ( pequenos vasos ), bem como os sintomas (comichão, ardor, dor, ardor, inchaço) da rosácea. Toxina botulínica injetável, ivermectina tópica, e laser com microssegundo  longo pulsando  são terapias emergentes que podem revelar-se extremamente benéficas no futuro. Uma vez que um distúrbio debilitante, rosácea tornou-se uma entidade bem conhecida e controlável na configuração de várias opções terapêuticas emergentes. 

Fonte :  [PubMed]
Texto completo
Artigo livre PMC (PMC4396587)
O texto completo do provedor (Dove Medical Press)

sexta-feira, 8 de maio de 2015

Lavanda !! Óleo essencial !


Apaixonada por óleos !                       Adoro cosméticos naturais e orgânicos seus benefícios são inúmeros.Com a mudança da estação use o óleo de lavanda a seu favor.                         ✅Alergia : espalhe o aroma ou aplique sobre a pele algumas gotas no nariz ,costas , nuca e  em áreas de grande circulação como punhos , panturrilhas ajuda aliviar os sintomas ;                ✅Cortes : aplique sobre a ferida que tem ação antisséptico e ajuda diminuir o sangramento ;                          ✅Queimaduras : aplique duas a quatro gotas sobre a pele diminui a dor  e formação de bolhas. Adicione aloe vera para aliviar sintomas  ;                                                   ✅ Assaduras : misture lavanda com óleo de côco e aplique sobre a assadura e eczemas. Alivia os sintomas e a vermelhidão ;                                                    ✅ Stress : Espalhe o cheiro no ambiente por 20 min , promove relaxamento ,alivia tensão .                                                            ✅ Caspa : Aplique algumas gotas no couro cabeludo e no shampoo para prevenir ;                                                        ✅ Lavanderia : Adicione algumas gotas junto ao sabão em pó ou líquido e se preferir coloque na hora de secar.                  #essencialoil #oleosessenciais  #aromas #beleza #cosméticos #orgânicos #freeparabeno #dicas #dicasdramonicalinhares 

terça-feira, 5 de maio de 2015

Tratamento para Hiperpigmentação Pós - Inflamatória


A Hiperpigmentação pós-inflamatória está localizada na derme ( camada profunda da pele). A Lâmpada de Wood é útil para diferenciar com outros transtornos pigmentares como melasma (cloasma, máscara da gravidez).

As causas incluem:
# infecções
# alergias
# fatores  mecânicos ou trauma
# fototóxicas e fotoalérgicas (cosméticos) # reações a condições inflamatórias da pele (acne,líquen plano, Lúpus Eritematoso (LES).

 Tratamentos :

A condição se  resolve  é espontaneamente ao longo de alguns meses.
Proteção solar  é aconselhado (filtros solares físicos são melhores como eles protegem contra toda a luz visível)
A tretinoína pode ser usado para tratar hiperpigmentação pós-inflamatória (mas pode agravar o problema, se provocar irritação):
Ela  também é usado para tratar Melasma e Lentigos( manchas causadas pelo Sol).
Note-se que qualquer tratamento  é a despigmentação da  pele pigmentada e não do depigmento normal da pele.
As opções terapêuticas incluem exfoliação suave, hidratação e fotoproteção. Podemos complementar o tratamento com outras opções como microagulhamento, peelings superficiais  e luz pulsada.Evite realizar procedimentos ablativos podem piorar a pigmentação .