O PODER DA BELEZA -por Monica Linhares

Dicas de saúde, beleza, comentários, lançamento de cosméticos...
Enfim, dicas imperdiveis que para lhe proporcionam mais saúde e beleza na sua vida.
www.espacosauderio.com.br








sábado, 31 de dezembro de 2011

E o novo ano chegou! Feliz 2012!

Hoje nos despedimos de 2011 e começamos um novo ano, o ano de 2012.

Por isso, hoje gostaria de desejar a você um feliz Ano Novo!




Que 2012 todos os seus sonhos se realizem!

Boas festas!

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Opte pela limpeza de pele e desfile com uma cutis linda neste verão

Um tratamento com cara de antiguinho, deve ter espaço garantido para a sua beleza.



A limpeza de pele, tratamento dermatológico que pode ser coadjuvante ou mesmo o principal tratamento da sua pele, é ainda muito procurada nas clínicas dermatológicas.



Isso porque, além de útil, o tratamento é de fácil execução e de efeito poderoso, pois consegue retirar manualmente microcistos e comedões que ajudam na cura de lesões não inflamatórios como as da acne, etc.



Porém, muito mais do que deixar a pele limpa, o processo ainda consegue, caso a caso, tratar lesões inflamatórios, oferecendo bem-estar a sua pele.



Converse com o seu dermatologista de confiança.



Seu efeito é imediato! Aproveite!



Foto: Divulgação Internet

sábado, 24 de dezembro de 2011

Feliz Natal!


Hoje é Natal!

Dia de paz e de comemorar ao lado dos mais queridos e, é claro, da nossa família.

Por isso, aproveite a data e festeje ao lado dos seus...

Muitas felicidades!

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Olá pessoal, já viram o meu novo sorteio no Facebook? Não?!

Estão conheçam agora a promoção que vai atender aos seus pedidos: o da pele perfeita em 2012.

No dia 9 de janeiro você vai poder ser o grande ganhador de um pacote com 8 sessões de Vênus Freeze Facial, o aparelho queridinho do momento em se tratando de flacidez.

Gostou? Então aproveite e participe desta super promoção!

Corre lá para a minha página do Facebook, a http://www.facebook.com/MonicaLinharesLima e participe!

Aproveite e divulgue também para as amigas! Mas confira as regrinhas, heim? Só vale o compartilhamento da foto a partir da minha própria página. Se você ver a promoção na sua amiga, corra para a minha página e compartilhe e curta ou comente você também para concorrer!



Vale a pena começar o ano com um super tratamento!

Boa sorte!


O verão chegou e com ele o seu bronzeado!

Hoje é a abertura do verão! Por isso, na busca pelo seu bronzeado perfeito, esqueça as câmaras de bronzeamentos – proibidas há tempos -, e aprenda de uma vez como acertar para desfilar linda por aí.


- O bronzeado só aparece de 48 a 72h após a exposição solar, já que este é o tempo necessário para a melanina ser produzida pelo organismo.



- Escolha o protetor solar correto, de acordo com o seu tom de pele. Nada de usar um 15 se você sempre se queima e nunca se bronzeia.



- Pare de se expor diretamente ao sol. Fique na barraca, que você garante um bronzeado que dura, bonito e com uma cor natural. Nada de camarão!



Para terminar, não se esqueça dos cabelos. Eles também necessitam de cuidados! Escolha um creme com proteção UVA + UVB e bom sol!


Foto: Divulgação Internet

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Quer saber como eu cuido da minha pele?

Quando você vai ao dermatologista recebe dicas e mais dicas de produtinhos e tratamentos para conquistar de uma vez a pele linda que tanto deseja, certo?

Porém o que você dificilmente sabe é o que a sua médica faz e usa para ter a vitrine que ela mais precisa: a da sua própria pele perfeita.

Por isso o site do canal GNT fez uma matéria muito legal sobre os cuidados diários que nós, dermatologistas, temos com a nossa pele.

Ficou muito bom! E o melhor: eu estou lá!

Quer conferir e aprender com quem entende? Então veja agora!

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Seja no inverno ou no verão, a hidratação deve fazer parte da sua rotina

Apesar de muitas pessoas acharem que a hidratação só deve acontecer no inverno, devido ao ressecamento causado pelas baixas temperaturas, clima seco e vento, no verão a pele também sofre com a exposição solar, que resseca da mesma maneira a nossa pele, deixando-a desprotegida e sem viço.


Por isso, apesar da falta de tempo característica desta vida corrida que nós mulheres passamos a ter, bastam 5 min. do seu dia para este ritual seja feito.


A sugestão é que tenhamos 3 cremes diferentes: um para o rosto, outro para o corpo e, ainda, um para os lábios.




- Rosto: primeiramente veja qual o seu tipo de pele. Se seca, normal ou oleosa. Com relação à fórmula ela deve conter filtro solar, ativos hidratantes e também pode ser complementada com ativos antienvelhecimento ou mesmo renovadores para um cuidado mais intensificado.


- Corpo: como esta região tem quantidade menores de glândulas sebáceas, vale optar por loções e cremes mais grossos, espessos. Os ingredientes pára uma fórmula poderosa podem ser a uréia, lanolina, silicone, ceramidas, etc.


- Lábios: para manter a região sempre hidratada combine ingredientes hidratantes, como as vitaminas A e E e ativos antiinflamatórios, que ajudam a combater o envelhecimento precoce e o ressecamento, como os lipídeos vegetais, por exemplo.


Fonte: Revista Máxima

Foto: Divulgação Internet

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Dá-lhe filtro solar!

A atriz Graziela Massafera deu uma recente entrevista para a Revista Guia da Tv contando que usa filtro solar 30 na face diariamente, e quando vai a praia aplica o fator 60.




Bacana, né?



Porém a bela destacou que até pouco tempo não achava que o filtro solar fosse uma questão de saúde e, por isso, achei interessante mostrar a vocês que assim como ela, várias pessoas acham que o filtro solar é desnecessário.




Apesar das diversas campanhas do Ministério da Saúde contra o Câncer de Pele, muitos brasileiros ainda não entenderam a importância do filtro de proteção UVA e UVB.



Por isso, se você também é um deles, saiba que o filtro nos protege do envelhecimento precoce, das queimaduras solares que desidratam a nossa pele, causando o ressecamento e a aspereza, do câncer, como o de pele, que hoje é um dos que mais matam no país, etc.



Se proteja! Aproveite o sol!



Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Estamos no GNT

Para quem não tem muito tempo, a madrugada pode ser uma boa hora para se cuidar.

Mas antes que você ache que será necessário perder a noite atrás da sua beleza, o site GNT fez uma matéria super interessante com tratamentos para este momento e eu, ou melhor, a clínica Espaço Sáude Rio, está lá, dando uma dica de tratamento rejuvenescedor.

Gostou? Então confere:



quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

O povo brasileiro está vivendo mais!

É isso mesmo! Pelo menos é o que diz a recente pesquisa divulgada neste início de dezembro pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE, que mostra que os brasileiros nascidos em 2010, têm de vida 73,5 anos contra os 73,2 anos de 2009.



Apesar da pouca diferença, isso mostra que setores como saúde, saneamento básico e a taxa de mortalidade infantil estão melhorando!



A pesquisa deu como base a expectativa de vida para ambos os sexos, pois os demais dados, ainda não foram divulgados, apesar de sabermos que historicamente os homens tem uma menor expectativa de vida do que nós mulheres.



Em 2009 esta expectativa ficou de 69,4 para os homens contra 77 anos para as mulheres.



Fonte: Agência Brasil e Yahoo Notícias

Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Conquiste uma pele de Cinderela para as festas de final de ano




Apesar de deixarmos de lado algumas regrinhas simples que nos ajudam a ter uma pele linda, muita coisa ainda pode ser feita para desfilarmos com uma pele dos deuses nesta reta final do ano.



Um ótimo exemplo é o tratamento de Radiofreqüência Multipolar, que trata os sintomas da flacidez facial, minimizando as rugas finas e dando aquele efeito lifting necessário para um ar mais jovial.



O tratamento consegue alcançar de 40 a 44 graus celcius, o que promove um Tighting, ou seja, o efeito Cinderela que você deseja para curtir as festas com um ar remoçado e lindo!



Aproveite!



Foto: Divulgação Internet

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Sofre com alergia? Aprenda a evitá-las!


A maioria de nós já teve uma crise alérgica na vida.



Seja na fase infantil ou mesmo nos dias de hoje, o que é dado como certo é o fato de nunca sabermos bem o que nos leva a uma crise alérgica.



Um ótimo exemplo são os cosméticos que perdem a validade e ficam ali, por meses, sendo usados.



Por exemplo, os vidros de perfume. Vocês sabiam que eles têm validade?



Pois é verdade! Não é por que aquele frasco está cheinho que você pode ir usando, a data de validade deve ser observada sempre.





Atento a este detalhe, você evita as reações alérgicas na pele ou até mesmo queimaduras, que podem acontecer devido a alguma fermentação de substâncias já fora do prazo.



Muitas são as substâncias que podem dar alergias, como parabeno, cobre, zinco e, ainda, fotosensíveis como limão, lima, etc.



Cuide-se e evite doenças!



Foto: Divulgação Internet

terça-feira, 29 de novembro de 2011

Cuidando dos cabelos oleosos




Com a chegada do verão, os cabelos tendem a ficar mais oleosos, chegando ao final do dia gordurosos, pesados e sem volume, certo?



Isso acontece devido ao excesso de oleosidade, que ocorre quando as glândulas sebáceas produzem quantidade de óleo maior que a necessária, que pode, inclusive, causar queda dos fios.



Por isso, se você sofre com a oleosidade excessiva nos fios, o primeiro passo para solucionar o problema é a limpeza!



Fundamental para que o seu cabelo fique leve, uma boa lavagem deve ser feita com água fria e muito critério, para não comprometer a função equilibrante das glândulas.



Alternar o uso do Shampoo Adstringente com um de Ph Neutro, também é uma ótima solução.



Para terminar, evite usar boinas, lenços, bonés e chapéus, preferindo deixar os cabelos soltos para que haja a ventilação do couro cabeludo.



A escovação excessiva e o ato de passar a mão toda hora no cabelo também estimulam a produção de óleo no couro cabeludo e devem ser evitados.



De qualquer maneira, se o problema persistir, você já sabe: procure o seu dermatologista de confiança e resolva o caso de uma vez.




Foto: Divulgação Internet

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Aproveite o Velashape e remodele o seu corpo já!

Manter o corpo em forma para o verão não é tarefa fácil. Às vezes, fazer exercícios físicos e ter uma alimentação saudável não é suficiente para acabar com as indesejáveis gordurinhas localizadas.

Porém, um grande aliado nesta árdua tarefa pode ser o Velashape, moderno aparelho que melhora a circulação, aumentando a oxigenação no local aplicado, elevando o metabolismo das células gordurosas fazendo com que as mesmas diminuam.

Os resultados já podem ser vistos a partir da 6ª sessão, podendo haver redução em torno de 4cm, nas coxas, abdômen e glúteos, além de uma melhora significativa no aspecto da celulite.


Ainda dá tempo de ficar linda para o verão! Nós do Espaço Saúde Rio oferecemos esta tecnologia, não perca tempo e agende sua consulta.




Foto: Divulgação Internet

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Novo sorteio! Agora na nossa página do Facebook!

Olá meninas, tudo bem? Após um tempinho sem sorteios por aqui, coloco uma super novidade para vocês lá na minha página do Facebook.

Um kit fofo e bom demais, para quem precisa dar aquele up na pele, da marca Vichy!

Composto por 5 produtos, o kit vai te ajudar a curtir este período de final de ano com muito mais beleza.



Gostou?

Então corra, siga as regrinhas do sorteio direitinho e convide as amigas para participar.

Boa sorte!

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Atenção à exposição solar


Parece que já estamos no verão! A sensação térmica já beira em torno dos 40° e proteger-se contra os raios UVA e UVB é fundamental para passar por esta temporada com mais saúde.




Por isso, veja algumas dicas para o cuidado com a pele nesses dias ensolarados:



- Use sempre filtro solar com fator de proteção igual ou superior a 15, aplicando com 30 minutos de antecedência a exposição solar;



- Evite o sol entre 10h às 15h;



- Utilize chapéus e barracas grossas, que bloqueiem ao máximo a passagem do sol, pois apesar de estar visualmente protegido, parte da radiação reflete-se na areia atingindo a sua pele;



- Não se esqueça de proteger também os pés, orelhas e lábios, comumente esquecidos na hora da aplicação do filtro;



Além dos cuidados na exposição solar, não se esqueça de marcar uma visita anual ao dermatologista para uma avaliação geral da sua pele.



Foto: Divulgação Internet

domingo, 20 de novembro de 2011

Preparando sua pele para sair em Dias de Verão


Lição de beleza para vocês poderem cuidar direitinho da sua pele neste verão !

Lição n.o 1 Antes de mais nada higenize a sua pele com sabonete adequado para seu tipo de pele.Existe um ritual para receber a make:com rosto limpo,passe um algodão com tônico em movimentos suaves.Depois,o creme hidratante com um fator mínimo de proteção 15.
Lição 2 para deixar a pele mais lisinha para receber a base,o primer é adotado pelos maquiadores para suavizar as rugas finas.Principalmente na testa e nas áreas dos olhos.Se você pensa que usar make é pior para pele.Está enguanada  a maquiagem promove uma barreira física que ajuda protejer dos raios solares.O que você não deve esquecer é de reaplicar o filtro solar de 4 em 4 horas e retoca a make.
Bjs e Boa semana para todos!!!





sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Pobreza-ou-riqueza-na-infancia-podem-determinar-dna-diz-estudo

http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2011/11/pobreza-ou-riqueza-na-infancia-podem-determinar-dna-diz-estudo.html

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Direto do Congresso Europeu de Dermatologia



Estive no Congresso Europeu de Dermatologia, que aconteceu no final do mês de outubro, em Lisboa e vi algumas super novidades para o tratamento de peles que já sofrem com o envelhecimento precoce, como rugas finas e flacidez.


Muito popular por lá, o Mesolifting Facial é a aposta do momento para quem deseja rejuvenescer, através de um efeito lifting que o tratamento oferece.

Através do Skinroller, um aparelhinho que consegue fazer microperfurações na pele, há uma potente penetração de ativos, que conseguem ir mais fundo na pele, oferecendo um melhor resultado.

Por isso, que tal diminuir a flacidez e as rugas finas?



Fotos: Divulgação Internet

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Femme Fatalle

Sabe aqueles dias que a gente acorda péssima e parece que o mundo conspira contra a gente , nada funciona e você não consegue falar com as pessoas que você deseja?
Vou contar para vocês... corram e vão assistir um show Teen ou qualquer show que inspire vocês a se sentirem poderosas.Hoje eu me senti assim ,após muitas orações consegui sair da cama e tomar um banho poderoso.Após isso encontrei alguns amigos e tomei um chopp que me fez melhorar por algum momento.Eu tinha em minha agenda marcado o Show da Britney.Tudo conspirava para que nós não conseguíssemos ir.Tivemos dificuldade para entrar,chovia muito ,meu filho até sem querer acabou levando sua raquete de tênis que trazia do clube e fomos barrados na entrada.Mas o serviço de segurança estava ótimo e nos deu a maior assistência para que guardassemos nossos pertences e pudessemos buscar após o show.Foram uns Fofos ! Acreditem...quando a música começou  tudo passou a ser maravilhoso.
Passei a me sentir a própria  Femme Fatale, o show foi o máximo.
A Britney, está com tudo.Maravilhosa,corpo lindo e muito sex.Todas nós precismos despertar este lado que a gente esquece.Faz a gente pensar numa nova lingeri,num novo ensaio fotográfico,numa nova performace, enfim...em vários sonhos e  desejos ocultos .
Recomendo ! Segue uma music para fazer você  se sentir Femme Fatale.
http://www.youtube.com/watch?v=A5gz8EwoWZc&feature=fvst

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Joelhos e Cotovelos escuros?


Sabe aqueles dias que na sua aula de Pilates ou musculação, e na hora do alongamento você se depara com seu joelho e grita: "Socorro"!

Não se desespere, tem jeito. Eu mesma passei por isso e durante a aula pedi uma caneta para marcar as áreas que mais me incomodavam, afinal estava chegando verão e queria colocar minhas pernas de fora!

Essas regiões têm poucas glândulas sebáceas e ficam expostas a atritos constantes, por isso tendem ao ressecamento e a adquirir coloração escura. O aumento da pigmentação se dá por causa do fortalecimento da pele, que ocorre porque essas áreas são articuladas, logo, sofrem mais com atrito.
Os cuidados devem incluir o uso de hidratantes à base de ácidos, manteigas ou uréia duas vezes ao dia e esfoliação uma vez por semana. É importante evitar banhos muito quentes, que retiram os óleos naturais, que mantêm a pele hidratada. Se você já tem manchas nesses lugares, experimente misturar base líquida ao hidratante.

Se cuidem, meninas!

domingo, 13 de novembro de 2011

Preparando Seios,Decote e Pescoço para o Verão

Shiseido Body Creator Aromatic Bust .Firming Complex


Recomendo este creme para tonificar os seios,melhorar as ruguinhas do decote e ajuda suavizar as rugas e flacidez do pescoço.Experimentei e aprovei o resultado.Você deve usa-lo pelo menos duas vezes ao dia.
Aplique massageando os seios delicadamente com as palmas das mãos .Aplique de forma circular em direção ao decote.Quando aplicar no decote faça movimentos ascendentes até o pescoço.
Respire profundamente durante a aplicação para otimizar os benefícios da formula que é aromatica.
Aplique após o banho.

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Poluição x Envelhecimento Precoce



Não tem como fugir! Viver em cidades grandes, lotadas de carros passando de um lado para o outro, sabe que a noite a pele fica entupida de sujeiras invisíveis ao olho nu, mas que contribuem para a perda da nossa beleza.

Estudos mostram que a poluição potencializa o processo do envelhecimento, causando uma oxidação das células, trazendo o envelhecimento precoce.

Por isso, como não temos como fugir dos grandes centros, limpe bem a pele duas vezes ao dia com um sabonete específico para o seu tipo de pele e fotoproteja a região, para afastar as ruginhas do seu rosto.

Fonte: Revista Boa Forma

Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Previna-se do Diabetes


O “Dia Mundial do Diabetes” é comemora agora, no próximo dia 17 de novembro. Porém, pensando em esclarecer dúvidas e prevenir a chegada desta doença que hoje já mata uma pessoa a cada 8 segundos, a Sociedade Brasileira de Diabetes, junto com mais de 200 associações membros da IDF (International Diabetes Federation), amplia as comemorações por uma semana para que todos possam ter a chance de participar.



Por isso, verifique junto a sua cidade as ações programadas e participe!



Vamos agir contra o Diabetes já!



Mais informações pelo site: http://www.diabetes.org.br/



Fonte: http://www.diabetes.org.br/

Foto: Divulgação Internet

domingo, 6 de novembro de 2011

Santa Teresa ! Circuito Imperdível no Rio de Janeiro





Nesta semana fui convida a conhecer lugares imperdíveis no Rio de Janeiro.
Achei muito boa a idéia! 
Porque mesmo que você já conheça alguns pontos turisticos , sempre é bom reve-los.Em cada fase da nossa vida a gente interpreta a paissagem de uma forma diferente.Geralmente a gente procura observar aqueles detalhes que fazem a diferença no nosso momento de vida.Se você esta numa fase mais despojada,chique,artistica,introvertida,cool  ou qualquer outro momento.Santa Teresa é um bairro para tudo isso.
Santa Teresa é conhecido pelas construções históricas e pelos bondes que circulam em suas ruas. Faz limite com os bairros do Centro, Glória,Catete, Laranjeiras, Cosme Velho, Catumbi, Rio Comprido e Alto da Boa Vista. Está localizado na Região Central da cidade[1].Mas o acesso para lá é muito fácil.Quando o bondinho está funcionando é melhor mas hoje em dia está em fase de manutenção.
Também há, no bairro, um polo gastronômico, principalmente ao redor do Largo dos Guimarães, área nobre do bairro. Santa Teresa vem se firmando como uma das principais atrações turísticasdo Rio de Janeiro, o que faz com que muitos a considerem como "o Montmartre carioca", devido ao grande número de artistas que possuem ateliê e residem no local. Por causa desse alvoroço cultural, empresários estrangeiros estão investindo em Santa Teresa, adquirindo e reformando propriedades no bairro, como é o caso do Hotel Santa Teresa e do Castelo São Fernando. A valorização que vem ocorrendo no mercado imobiliário do bairro é fruto de um "frenesi" que toma conta dos cariocas, resultado da revitalização da Região Central da cidade.
O bairro, carinhosamente chamado pelos cariocas de "Santa", é composto de várias ladeiras tortuosas, que ligam-no aos bairros vizinhos do CentroGlóriaLaranjeirasCosme Velho,CatumbiCatete e Rio Comprido. No alto, há uma impressionante vista, além dos acessos para o Parque Nacional da Tijuca e o Corcovado. O acesso é feito pelo bonde, por linhas de ônibus e por jipes turísticos.
Vivem, em Santa Teresa, muitos intelectuais, acadêmicos e artistas, atraídos pelas características históricas, culturais e pela qualidade de vida que o bairro proporciona. Em função desse perfil, trata-se de um bairro formador de opinião, com participação política, em movimentos populares ou mobilizações coletivas. Há também um grande número de organizações não governamentais instaladas no bairro, que prestam serviços e dão apoio às comunidades localizadas no entorno do bairro.

Existe no bairro personagens caracteristico do bairro que dão uma graça ao local.Quando for a Santa Teresa,procure a baiana ela vende lindos colares de Madrepérola,a preços muto justos.

Bjs, para todas e boa semana num novo point !!

sábado, 5 de novembro de 2011

Dica de Emergencia para Unhas Perfeitas

Se você estiver viajando e nao tiver tempo para tirar os esmalte da unha ou ir a um salão.
 
Experimente o Bain dissolvant express, da SEPHORA.C"est magique! Descobri este achado na minha ultima viajem e foi sensacional!
Você coloca o dedo dentro do potinho que   e embebido de removedor e ele retira o esmalte de toda unha sem deixar residuos.E um achado para estes casos de emergencia. 

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Cuidados com os seus pés

Com a chegada do verão, as sandálias e os chinelos dominam os pés das mulheres.

Porém, apesar da preocupação com o estilo, a maioria das mulheres não compra o sapato pelo conforto e sim pela beleza.

Por isso, na maioria das vezes, os pés acabam por ser mal tratados, quando deveriam, na verdade, ser uma região super bem cuidada!



Se, por exemplo, o sapato novo causar bolha no seu pé, você sabe o que deve ser feito?

A recomendação é que a bolha seja estourada apenas se causar dor. O ideal ainda é pegar uma agulha descartável, prezando sempre pela higiene.

Já se o problema for calo, use lixa para os pés, principalmente nas partes mais ásperas, preferencialmente após o banho ou após deixar os pés de molho por algum tempo, que é quando a pele está mais amolecida.


Aproveite o verão e a beleza dos sapatos confortáveis e deixe os seus pés nas nuvens.
 
 
Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Problemas com flacidez?

Só de ouvir a palavra flacidez, as mulheres já torcem o nariz!

Atrás de um visual perfeito, muitas vezes, a dupla academia e alimentação não são suficientes.

Se o seu problema for flacidez, um dos melhores aliados hoje é a técnologia.


O novíssimo aparelho Vênus Freeze, que utiliza uma radiofreqüência Multipolar, melhora muito a textura da pele, diminuindo a flacidez e o pregueamento da região tratada.




Porém, se além da flacidez você também sofre com gordurinhas localizada, o equipamento também pode ser super indicado.


Gostou?  Marque já a sua avaliação e corra contra o tempo, pois o verão já está aí!


Acabe já com os furinhos e as depressões da sua pele e desfile um novo shape na próxima estação.
 
Foto: Divulgação Internet

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Dia Nacional de Controle à Obesidade

Hoje é o "Dia Nacional de Controle à Obesidade" e, por isso, não poderíamos deixar de falar sobre esta doença que segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), está entre as dez maiores ameaças à saúde no mundo, e já é encarada como a doença epidêmica do século 21.


São várias as causas da obesidade: herança genética, ambiente individual e familiar, falta de exercícios físicos, má alimentação, etc.

Calculando-se o índice de massa corporal (IMC) uma pessoa pode descobrir facilmente se está fora de seu peso: basta dividir o peso pelo quadrado da altura para se chegar ao valor do índice. Se o valor for superior a 25 kg/m², o indivíduo está com sobrepeso, e a partir de 30 kg/m², o quadro é de obesidade.

Nunca é tarde para começar um novo estilo de vida, revendo seus conceitos sob uma ótica de vida mais saudável.


Foto: Divulgação Internet 

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Trate a calvície antes mesmo dela aparecer


A perda dos fios é um problema para você? Seja devido a estresse, propensão genética ou mesmo por doenças do couro cabeludo, existem ótimas opções de tratamentos dermatológicos no momento.


Um ótimo exemplo é o Teste Genético Hair Dix.

Através de uma consulta clínica e de uma coleta de material genético, a dermatologista consegue ver o paciente terá chances de sofrer de calvície, podendo prevenir a queda capilar, antes mesmo do seu início.

E o melhor: pode ser feito por homens e por mulheres!

Por isso, descubra antes de acontecer a queda, veja se você tem chances de ter calvície e trate-a já.
  
Foto: Divulgação Internet

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Chegou aos 30? Hora de redobrar a atenção!

A chegada dos 30 anos é uma fase maravilhosa. Um trabalho legal, muitas vezes uma família já formada e sonhos lindos se confirmando.

Porém, junto com os prazeres de uma vida adulta, a pele, o maior órgão do nosso corpo, pede atenção.

É com este idade que muitas manchas começam a aparecer. Por isso, o protetor solar deve ser o seu grande aliado. Apesar de maravilhoso, a exposição solar nesta idade causa produção da melanina em excesso, que acarreta mais e mais manchas.

Além da aplicação diária do filtro, sessões de peeling químico com ácido retinóico são essenciais para afastar o envelhecimento precoce da sua pele.

Assim, corra atrás do tempo perdido e marque as suas sessões de peeling para chegar aos 40 novinha em folha.



Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Ande o seu relógio e curta o horário de verão




Apesar de estarmos no Rio e o Carioca amar o verão, acredito que todos os estados do Brasil amem esta estação.



Seja pela maior exposição solar, seja devido ao tempo quente que favorece a curtição, seja pelo período de férias, etc.



O que sei, é que apesar do Verão ser uma estação maravilhosa, no campo dermatológico a estação pede cuidados extras.



Como expomos o corpo por muito mais tempo e aqui no nosso país o sol é forte, deve-se redobrar a atenção com a proteção solar.



Filtros com proteção UVA e UVB nos cabelos, no rosto e nas demais regiões, são essenciais!



Além disso, beber muito líquido para hidratar o seu organismo, também garante a sua saúde.



Para terminar, alimentos leves e frescos devem ser a sua primeira opção, deixando os molhos encorpados e o álcool longe do seu corpo.



Cuidados simples que garantem a sua alegria nesta próxima estação. Aproveite!



Foto: Divulgação Internet

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

A hora das peles morenas e negras na depilação a laser

Se você fugia da depilação a laser por ouvir que os equipamentos não eram indicados para o seu tipo de pele, já pode seguir para a sua dermatologista.

Agora, diversos aparelhos chegaram ao mercado para dar fim também aos pelinhos das peles morenas e negras.


Esta novidade trabalha com uma freqüência mais baixa, evitando os contratempos antes vistos como manchas e queimaduras nas regiões tratadas.

Viva sem os pelinhos indesejáveis. Se liberte!


Fonte: Revista Boa Forma
Foto: Divulgação Internet

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Feliz Dia das Crianças!

Hoje é comemorado o Dia das Crianças e apesar de eu não ser médica pediatra, não poderia deixar de desejar aos meus filhos, aos filhos das minhas clientes e as demais crianças deste mundo, um Feliz Dia das Crianças!

Que o futuro seja brilhante para vocês que farão o nosso futuro!

Parabéns!


segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Filtro Solar dia sim, dia também!

Não tem jeito! Pode parecer frescura, mas o protetor solar diário é essencial e obrigatório sempre, principalmente se você já passou dos 30.

Por isso, hoje as indústrias têm se adaptado à pele brasileira e lançado diversos produtinhos com ingredientes que vão além da proteção UVA e UVB.



Assim, para você se proteger de uma vez por todas, veja quais as últimas novidades:

Da Vichy – Capital Soleil – além doFPS 30 e do toque seco, oferece controle da oleosidade graças ao zinco na fórmula;

Da SkinCeuticals – Sheer Physical UV Defense – com filtros 100% físicos, aumenta a proteção contra os raios solares, sendo ainda ideal para a pele sensível.

Da Neutrogena – Ultra Sheer Face Liquid Lotion – com FPS 55 e tecnologia Helioplex, garante alta proteção contra os raios UVA, os que causam o envelhecimento precoce.

Da RoC – Minesol Antioxidant – textura em sérum, que é muito leve, indicado para as peles oleosas, oferece ainda proteção UVA e UVB.



Fonte: Revista Boa Forma

Foto: Divulgação Internet

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Dê um jeito na sua gordurinha localizada

Você já ouviu falar no Lipossoma de Girassol?

Se já, deve saber que ele é um ótimo aliado na perda daquelas gordurinhas que teimam em não sair de você.


Porém, se você ainda não conhece a substância, ou mesmo não teve oportunidade de experimentar, saiba que vale apostar no produto, pois de forma praticamente indolor, o princípio ativo oferece redução das medidas e pode ser aplicado em áreas como culote, flancos e braços.

Através do aceleramento da quebra das gorduras corporais, o Lipossoma de Girassol consegue te ajudar a vestir novamente aquela calça jeans abandonada no seu armário.

Então, que tal correr atrás do prejuízo nesta primavera?

Fonte: Revista Boa Forma

Foto: Divulgação Internet


terça-feira, 4 de outubro de 2011

Boca atraente

Se você vive com a pele da sua boca ressecada, corra para a farmácia e veja as novidades do mercado da beleza para a região.

Não gosta de batom, ok! Existem opções diferenciadas para te atender.

Opte por um balm, um gloss, brilho ou mesmo um protetor labial e viva uma boca mais atraente e macia.

Opções não faltam, por isso veja dicas de o que procurar no produto que vai ter o seu grande aliado:

• proteção uva e uvb

• FPS no mínimo 15

• manteiga de karité

• antioxidantes

• vitamina C


Aproveite!



Foto: Revista Boa Forma
Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

A Depilação com Lâmina de forma segura

Apesar do procedimento mais indicado para a sua depilação não ser a depilação com lâmina, caso você tenha que recorrer ao método em um momento de urgência, deve saber que algumas ações melhoram o aspecto de ressecado da pele.



Um bom exemplo é a esfoliação para a retirada de células mortas.

Antes de efetuar o procedimento com a lâmina, a retirada das células mortas com uma mistura de mel e açucar pode te ajudar a proteger a região.

Uma outra dica é abrir os poros com a ajuda da água quente do banho.

Após o procedimento vale investir na hidratação, porém com o creme certo, aquele livre de álcool, indicado para acalmar as peles recém depiladas.

Foto: Divulgação Internet

terça-feira, 27 de setembro de 2011

À la Carolina Ferraz



A bela atriz que está dando o que falar no remake "O Astro", da Rede Globo, tem uma pele invejável!

Em recente entrevista para a Revista Boa Forma, ela falou sobre os cuidados diários com a sua cútis e atrás de boas notícias para vocês, “pesquei” as boas sobre o tratamento da estrela.

* Carol já tem a pele firme e lisinha, porém para continuar assim ela não abre mão dos cuidados diários como limpeza, tonificação e hidratação, que faz desde a sua adolescência;

* Ela rejeita tratamentos caseiros, que podem trazer riscos para a pele;

* Ela adora as novidades dos dermatologistas e, por isso, não dispensa uma visitinha duas a três vezes por ano;

* A atriz é adepta dos tratamentos tecnológicos, como as máquinas a lasers;

Por isso, se você também quer passar dos 40 com esta pele dos deuses, corra atrás do tempo perdido e cuide-se!

Fonte: Revista Boa Forma
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sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Chegou aos 30? Hora de redobrar a atenção!



A chegada dos 30 anos é uma fase maravilhosa. Um trabalho legal, muitas vezes uma família já formada e sonhos lindos se confirmando.

Porém, junto com os prazeres de uma vida adulta, a pele, o maior órgão do nosso corpo, pede atenção.

É com esta idade que muitas manchas começam a aparecer. Por isso, o protetor solar deve ser o seu grande aliado. Apesar de maravilhoso, a exposição solar nesta idade causa produção da melanina em excesso, que acarreta mais e mais manchas.



Além da aplicação diária do filtro, sessões de peeling químico com ácido retinóico são essenciais para afastar o envelhecimento precoce da sua pele.

Assim, corra atrás do tempo perdido e marque as suas sessões de peeling para chegar aos 40 novinha em folha.

Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Algo estranho na sua pele, mas com dúvidas de o que fazer?



A solução pode vir de uma consulta com a sua dermatologista, certo?

Muitas pessoas deixam de conversar com o médico por medo ou mesmo por acharem que podem resolver pequenos problemas com o uso de cremes e fórmulas indicadas para as amigas.

Além de perigoso, este medicamento pode não combinar com o seu tipo de pele e causar, por isso, alergias, machas ou até algo mais grave.

Assim, quando algo de estranho aparecer na sua pele, verifique junto com o seu profissional de confiança o que poderia ser, antes de perguntar a opinião de alguém não especializado.

Se cuide. Cuide da sua pele.

Foto: Divulgação Internet

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Abdome Poderoso


Se até agora você não correu atrás do prejuízo, saiba que o verão já está pertinho.

Com a diminuição das roupas e a maior exposição do corpo, uma área que você não pode deixar de cuidar é a sua barriguinha.

Um ótimo aliado para um abdome poderoso é o Velashape.



Com sessões semanais ou mesmo quinzenais, conseguimos um resultado de dar inveja nas suas amigas.

Por isso, que tal fechar um pacote e virar o jogo neste próximo verão?


Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Comendo e cuidando!

Aquela fruta vermelhinha, que caí bem na salada, no suco, no drink, ou também como sobremesa também pode ser uma boa opção na hora de hidratar e nutrir a sua pele.

Qyer saber de quem estou falando? Do morango, claro! Fruta típica da primavera, pode ser usado para combater os radicais livres. 



Rico em vitamina C e polifenois, ele desintoxica e estimula a circulação sanguínea e ainda oferece brilho extra aos seus cabelos.

Podemos ainda agregar alguns ingredientes aliados na luta por uma pele impecável.

Bons exemplos são:

  • A aveia
  • Mel
  • Iogurte

Combate às rugas e bom apetite!

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quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Xô Rugas!

Você sabia que o açúcar além de gerar excesso de peso também causa estragos na pele?

Não? Pois bem, a ingestão exagerada da substância ou o lento metabolismo da glicose pode fazer com que uma molécula de açúcar se una a outra de proteína, gerando assim uma glicação.

Essa combinação desestrutura as fibras de colágeno da pele, colaborando para um mal desempenho de seus papéis, facilitando desta forma o aparecimento das temíveis rugas.

Por isso, para ajudar a proteger a sua pele das rugas, fuja deste vilão.

Na hora que bater a vontade do açúcar, opte por um bom chá verde ao invés de um delicioso cafezinho!

Contrário ao cafezinho com açúcar, o chá não deixa sua pele virar geléia porque é rico em polifenóis que protegem contra a perda do colágeno. 


Fonte: IG
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segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Hidratação noturna: a hora de cuidar da sua pele



Você ainda não faz o ritual de hidratação noturna? Se não, é bom começar a prepará-lo.

O principal motivo é que a noite é o momento ideal para dar aquele carinho na sua pele.

Isso mesmo! Durante a noite nossa pele absorve melhor os nutrientes, garantindo uma hidratação superior as hidratações diurnas.

Para fazer o ritual certo, veja as dicas:

* Comece pela limpeza da pele;
* Depois passe para a hidratação propriamente dita;

Para te ajudar ainda mais, conheça o seu tipo de pele:

* Pele Oleosa: Um creme retrator de poros e controlador de oleosidade são fundamentais.

* Peles normal: opte sempre por uma boa limpeza e hidratação, sem grandes problemas.

* Peles secas: evite os banhos quentes e prolongados, prefira sabonetes suaves ou neutros, e hidratantes com glicerina, ácido piroglutâmico e uréia.

 Com dúvidas ainda? A melhor forma de fazer o tratamento certo e procurando sua dermatologista e começar logo seu ritual sagrado!

Foto: Divulgação Internet

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Vem chegando à época das flores


A primavera é sinônimo de beleza e muita alegria, o colorido das flores e os dias mais quentinhos acompanhados daquele ventinho no final da tarde podem causar lesões na pele, como ressecamento e até rachaduras.

Por isso, apostem nos cremes hidrantes e nos filtro solares, e não esqueçam de manter uma alimentação balanceada e regada de muito liquido.

É importante lembrar que alguns cremes famosos pelas fragrâncias, como é o caso da marca Victoria Secret’s, não podem ser considerados hidratantes.

As boas opções para esta época do ano, são os que contêm Uréia, Lactato de Amônia, PCANa, Ácido Glicólico, Óleo de Semente de Uva, pois ajudam a reter água nas camadas superficiais da pele.

Mas o mais legal ainda é sempre lembrar de passá-los duas vezes ao dia, e de preferência após o banho.

Veja outras dicas para cuidar da sua pele ao longo do dia:

* Beba ao menos 2l de água por dia

* Use o filtro solar diariamente

* Antes de dormir, lave o rosto antes de aplicar o creme

Agora é só se preparar para viver dias floridos!


Fotos: Divulgação Internet

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

O pós cirúrgico também é importante.

Se você acabou optando por um tratamento mais invasivo, como uma cirurgia plástica, deve saber que a solução não acaba aí.


Tudo bem, ela te ajudou a ter uma cintura mais fininha ou mesmo retirou aqueles pneuzinhos que você não agüentava mais, mas por ser um procedimento radical, é necessário um acompanhamento pós operatório sério, que atenda as necessidades de um recém-operado.


Uma das recomendações principais é com a Drenagem Linfática.


A dica é super legal, pois consegue diminuir o inchaço e os edemas, que surgem após o processo.

Por isso, se programe e veja com o seu médico como a drenagem deve ser empregada.

Foto: Divulgação Internet

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Nossas Unhas! Nosso Cartão de Visita


Assim como nossas mãos, as unhas também são partes fundamentais do nosso corpo. São elas que sempre coloridas e bem cuidadas despertam olhares e mais que isso, protegem nossos dedos e ainda podem indicar como anda nossa saúde.


Notando alguma diferença em suas unhas? Procure logo um dermatologista, pois alguns sinais podem mostrando que algo não está bem com você. Seu especialista pode ajudar fazendo um exame especifico para identificar o problema.


Porém, para te ajudar a mantê-las sempre saudáveis, seguem algumas dicas:

* Deixe-as sempre cortadas retas na frente e ligeiramente arredondadas nas laterais para manter seu vigor máximo e evitar q quebra.


* As cutículas não devem ser retiradas é sim empurradas com uma espátula e só o excesso da mesma deve ser retirado, pois assim evita-se o trauma no leito ungueal, que pode atrapalhar o crescimento das unhas.


* Evite lixar a parte de cima da unha.


Para terminar, a alimentação também é muito importante para conseguir unhas bonitas e saudáveis.

Por isso, aposte numa dieta rica em vitamina A, como a cenoura e a abóbora, e em magnésio, como brócolis, couve e agrião.

Foto: Divulgação Internet

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Cuidados pós depilação

Independente da época do ano, a depilação faz parte da vida das mulheres, e agora também na rotina dos homens.

Por isso, hoje o nosso post vai falar sobre a Depilação a Laser.



Técnica muito mais procurada por quem deseja dar fim aos pelinhos indesejados, praticamente não causa dor e te oferece a liberdade necessária para curtir a vida.
E o melhor: a depilação a laser pode ser feita na grande maioria das regiões!

Aqui na Espaço Saúde Rio, oferecemos pacotes promocionais para que você realize este sonho.

Venha nos conhecer e resolve de vez este problema na sua vida.


Foto: Divulgação Internet

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Estamos no site M de Mulher da Editora Abril

Olá pessoal, tudo bem?

Hoje trago uma matéria bem legal que saiu no site M de Mulher, da editora Abril.

O assunto: a evolução do ácido Hialurônico!

Gostou? Se você também quer saber sobre previnir e tratar as ruguinhas, veja agora!



Fonte: Site M de Mulher

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Neste inverno aposte nos cremes hidratantes densos

No Brasil o calor impera boa parte do ano.



Assim, acabamos deixando de lado os produtos mais densos, encorpados, como os hidratantes poderosos que os ajudam a hidratar a nossa pele.


Porém, como o inverno este ano está deixando as temperaturas mais baixas do que o habitual, a dica é reforçar o poder destes produtos e usá-los para segurar a água da nossa pele por mais tempo.



Um bom exemplo de creme hidratante poderosos é o que possui em sua fórmula a Uréia.


Por isso, reforce já a sua proteção e aproveite os banhos quentinhos, sem apresentar o ressecamente característico desta época do ano.



Fonte: Revista Shape

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sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Ruguinhas nas pálpebras? Laser CO² é uma boa opção!


As pálpebras já mostram que você esta envelhecendo?



Se a respostas for sim, aproveite para tratar o problema com o Laser Fracionado de CO² e o Laser Érbio.



A dupla combate a flacidez que aparecem nas pálpebras inferiores e ainda te ajuda a potencializar os seus cremes de uso diário enriquecidos com vitamina C, ácido hialurônico, densiskin,silicio organico ect.



Gostou? Aproveite ainda que estamos no inverno e comece já o tratamento, pois o recomendado é que se fique fora do sol, para proteger a pele que pode manchar.



Marque a sua consulta e veja a quantidade necessária de sessões.



Fonte: Revista Shape

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