O PODER DA BELEZA -por Monica Linhares

Dicas de saúde, beleza, comentários, lançamento de cosméticos...
Enfim, dicas imperdiveis que para lhe proporcionam mais saúde e beleza na sua vida.
www.espacosauderio.com.br








quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Resultado Sorteio Bioinova Spray Oral e linha Bio-C da Bioage

Olá meninas, tudo bem? Acaba de sair do forno a ganhadora do nosso sorteio Bioinova Spray Oral e linha Bio-C!

E a ganhadora é a Karina Barcelos, que seguiu tudo direitinho e faturou o sorteio deste mês.



Parabéns Karina!

Continuem acompanhando o blog que mais promoções virão!

Novos aparelhos no Espaço Saúde Rio – eCO2 e Mosaic Hp

eCO2
A tecnologia inovadora do eCO2 recupera a pele de diversos tipos de cicatrizes, poros aumentados, corrige coloração, a flacidez, linhas de expressão e rugas profundas, rejuvenescimento fracionado da pele, melhora da textura da pele e a pigmentação. Além de ser versátil, estável e potente, resolve problemas diversos, com rapidez e com o mínimo de desconforto.

Mosaic Hp 
O sistema de laser micro fracionado de Er:Glass Mosaic tem como função rejuvenescer a pele do pescoço, colo, braços e mãos, remover cicatrizes de acne, cirurgia, trauma, queimaduras e estrias, diminui os poros e melhora a textura da pele. Retira manchas e trata a alopércia androgênica e areata. É um dos maiores avanços da tecnologia que possibilita tratamentos com controles precisos que aumentam a eficiência do tratamento.

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Lipo sem cortes!


Não precisa mais ficar pensando em como seria ótimo um aparelho que tivesse a função de lipo, mas sem ser invasivo. O Ultra Accent XL tem como objetivo eliminar as gordurinhas localizadas e a flacidez, amenizar a celulite por amenizar a inflamação causada pela gordura no abdômen, flanco, culote, interno da coxa, interno de joelho.

O aparelho emite calor que dissolve a gordura e estimula a produção de colágeno, consequentemente melhora a flacidez. Deve ser evitado por gestantes, pacientes com placas cirúrgicas e diu de cobre.

O procedimento é indolor, dispensa repouso e você já fica pronta para curtir o verão!

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Você é aquilo que você come

Esse ditado realmente é verdadeiro, pois o que você ingere acaba refletindo nas unhas, cabelos e pele.


Você pode encontrar vários nutrientes necessários para uma vida mais saudável na alimentação balanceada. Se você precisa de unhas e cabelos mais fortes, a dica é ingerir alimentos ricos zinco, geralmente encontrados nas proteínas como ostras, peixes, carne vermelha, feijão e semente de abóbora.

Os alimentos ricos em cromo e selênio previnem o envelhecimento precoce e levanta o astral. Você pode encontrar em castanha do Pará, nozes, ameixa, cereja, uva passa. E ainda tem uma vantagem, diminui a vontade de comer doce.

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Receita caseira para uma pele hidratada

No frio é muito comum a pele ficar ressecada. Então segue uma receita que você pode fazer casa para dar brilho e aumentar a hidratação:

- ½ mamão papaia
- colher de mel

Misture os ingredientes até ficar uma papa. Aplique a máscara sobre a pele limpa e deixe agir por 15 minutos. Isso ajuda a remover as células mortas e devolver a viscosidade e brilho à pele.

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

O poder das frutas

As frutas têm uma fundamental importância para o organismo, pois são ricas em antioxidantes, vitaminas, polifenóis e sais minerais.

Frutas ricas em vitamina A são boas para quem tem a pele acnéica, pois reduz a produção de sebo. As ricas em vitamina B2 controlam a oleosidade, B6 regula o metabolismo hormonal, e C tem ação antioxidante, que melhora a cicatrização e ajuda no fortalecimento do sistema imune.

Frutas ricas em fibra melhoram o trânsito intestinal, além de fazer bem para pele. Tem ação antiinflamatória, melhorando a retenção de líquido e o aspecto “casca de laranja” da pele.


Eu ingiro frutas diariamente, principalmente as ricas em polifenóis, reverastrol e betacaroteno que ajuda proteger a pele da agressão do sol. Além disso, tem ação antienvelhecimento e diminui o depósito de gordura nas artérias. Onde encontrar: cereja, morango, ameixa, manga, laranja, mamão e banana.

Até no mercado de beleza, as frutas mostram seu poder. Existem produtos nas prateleiras que contém ácidos extraídos das frutas, como ácido mandélico da maçã, ácido glicólico da cana de açúcar, ácido lático do leite, bromaleína do abacaxi, papaína do mamão e outros. Para serem usadas, deve ser feita uma avaliação da pele pelo seu dermatologista, e esse prescrever o melhor para cada caso.

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Receita de nhoque com poucas calorias

No inverno dá aquela vontade de atacar a geladeira, não é? Então preparei um receita deliciosa de uma massa para você saborear sem pesar na balança depois!

Nhoque de ricota e espinafre
Preparo 37 minutos
583 CAL por porção
Rende 6 porções.

4 colheres(sopa) de azeite
4 xícaras de folhas de espinafre
400 g de ricota fresca
1 xícara de farinha de trigo
2 ovos ligeiramente batidos
1 xicara de queijo parmesão ralado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Folhas de manjericão para decorar

Para Molho
4 colheres(sopa) de azeite
2 cebolas bem picadas
12 tomates bem maduros,sem pele ,picados
2 colheres (sopa) de manjericão picado
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
Em uma panela , aqueça o azeite e frite o espinafre até murchar. Escorra e esprema ligeiramente. Pique grosseiramente. Em uma tigela, misture o espinafre, a ricota, a farinha peneirada, os ovos, 3 colheres (sopa) do parmesão, sal e pimenta e amasse até obter uma massa. Leve para gelar coberta de filme plástico por 30 minutos.

Prepare o molho. Em uma panela. aqueça o azeite e frite a cebola, mexendo às vezes por 5 minutos ou até ficar macia. Adicione o tomate e o manjericão. Tempere com sal e pimenta e deixe ferver. Cozinhe com a panela tampada por mais 5 minutos ou até o molho reduzir ligeiramente. Reserve. Retire a massa da geladeira e com as mãos umedecidas, forme bolinhas. Em outro caldeirão, ferva 3 litros de água temperada com sal. Cozinhe aos poucos os nhoques por dez minutos ou até que fique bem firmes. Retire-os com uma escumadeira e sirva com molho aquecido e o parmesão restante, decorados com folhas de manjericão.

*A foto a ilustrativa

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Tabagismo e envelhecimento

Principalmente nas mulheres, o fumo exarceba o envelhecimento, tendo relação direta ao número de maços fumados por ano e a gravidade do enrugamento e da coloração acinzentada da pele.

A pele dos fumantes é espessada, grossa e com fragmentação de colágeno, estrutura responsável pela sustentação da pele. Além disso, o tabagismo tem sido associado à diminuição da quantidade de água presente na pele, contribuindo para seu ressecamento e atrofia.


quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Novo aparelho no Espaço Saúde Rio: DOT-1540


Sempre buscando inovações em dermatologia, estou com um novo aparelho aqui na clínica. Trata-se da plataforma DOT-1540, que promove um tratamento não-ablativo em multi-camadas, o que possibilita atingir estruturas distintas da derme. E uma ótima notícia para as pacientes: a ponteira é resfriada que proporciona mais conforto na hora do procedimento, além de reduzir o tempo de recuperação.

Esse aparelho é indicado para os seguintes casos:

- fotorejuvenescimento não-ablativo fracionado

- rejuvenescimento pigmentar e vascular

- melhoria do tônus e da vitalidade da derme

- depilação

Pode ser usar tanto na face quanto no corpo!

Para agendar sua avaliação é só ligar para 3874-3134

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

6 razões para você tomar cuidado na hora de pegar sol

Depois de saber alguns benefícios que a exposição do sol pode promover, é bom ficar atento aos males que esse mesmo pode causar se você exagerar na dose. Lembrando sempre do ditado – tudo em excesso faz mal!!

- causa câncer de pele: os raios UVA e UVB são causadores da doença e ambos alteram o DNA da célula. São registrados cerca de 115 mil novos casos de câncer de pele por ano no Brasil, segundo o INCA. Detectar uma lesão maligna a tempo pode evitar problemas maiores.

- danifica a visão: a incidência da luz do sol diretamente nos olhos pode causar queimaduras capazes de inflamar a córnea, degenerar a retina e provocar catarata.

- diminui a defesa das células: a exposição demasiada ao sol enfraquece as células deixando caminho livre para doenças oportunistas como herpes.

- provoca rugas e flacidez: a radiação ultravioleta A destrói as fibras elásticas e colágenas, acelerando a perda do contorno facial e o aparecimento de rugas e sulcos.

- causa bolhas e queimaduras: se ficar muito tempo exposta ao sol, sua pele fica primeiramente avermelhada e sensível. Depois pode ocasionar queimadura de segundo grau, onde ocorre o aparecimento de bolhas e inchaço da pele.

- causa desidratação e insolação: o calar excessivo provoca grande perda de líquido, causando fadiga, irritabilidade, cãibra, tontura, dor de cabeça e confusão mental.


quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Sorteio Bioinova spray oral e linha Bio-C da Bioage

Olá!

Preparei mais um sorteio especial para vocês! Um kit com quatro produtos incríveis!

O primeiro é o Bioinova Spray Oral, um nutriconcentrado para pele em spray. Sua fórmula é enriquecida com Licopeno, Soja, Geleia Real, Colágeno, Vitamina C e E que reforça as defesas do organismo resultando em uma pele mais jovem e saudável. Por ser em spray, o organismo absorve mais rapidamente que uma cápsula.

Além desse produto inovador, o kit contém a linha Bio-C da Bioage com sabonete facial, serum e gel enriquecidos com Vitamina C que auxilia na revitalização e clareamento facial.

O sabonete Bio-C Cleanser contem polpa de acerola madura que ajuda na higienização diária da face além de preservar o filme hidrolipídico e dermobrasão. O serum Bio-C Drops atua como um antioxidante e possui em sua fórmula Vitamina E lipossomada que auxilia nos tratamentos anti-aging. E o gel Bio-Nano C que ajuda a atenuar rugas e linhas de expressão, também contém retinol encapsulado, ácido hialurônico e uréia.


Vamos às regrinhas, para participar você precisa:

- seguir o meu blog

- me seguir no twitter @monicallima

- assinar a newsletter do blog

- deixar um comentário com seu NOME e SOBRENOME e E-MAIL avisando que está participando!

O sorteio acontece dia 27 de setembro!!!

Boa sorte!

6 razões para você pegar sol

Se expondo de maneira adequando, o sol pode trazer muitos benefícios para sua pele e saúde. Aqui, algumas delas:

- ameniza a psoríase e a acne: apenas 15 minutinhos de exposição três vezes por semana ajudam a cicatrizar e reduzir as inflamações

- faz bem ao coração: como o calor aquece a pele, consequentemente dilata os vasos sanguineos, melhorando a circulação e a oxigenação do organismo.

- previne o câncer de mama: a exposição ao sol ajuda o organismo a produzir a Vitamina D que ajuda na prevenção de aparecimento de câncer de mama e de cólon

- reforça o sistema imunológico: na dose certa, o sol promove a vasodilatação e melhora a circulação sanguínea, ativando a produção das células de defesa do organismo, aumentando a imunidade.



- fortalece os ossos e os dentes: outro benefício da Vitamina D no organismo, ela potencializa a absorção de cálcio e fósforo ajudando no fortalecimento dos ossos e dentes.

- melhora o humor: a melhor maneira acordar e deixar a luz do sol entrar no quarto, pois os raios UV ajudam a reduzir os níveis dos hormônios do sono, preparando você para um dia cheio de energia!

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Por que temos que fazer xixi sem sentar no vaso em banheiros públicos?

É interessante esta situação, além de trágica e cômica.

Quando você decide ir ao banheiro numa festa, provavelmente, é por que já está extremamente apertada. Após algumas taças de prosseco... Se depara com uma fila interminável de mulheres, nesta mesma situação e aflita se comporta educamente como se nada estivesse acontecendo. Depois de esperar alguns minutos, que na verdade parecem horas, chega a sua vez.

Aí você vai até aquele minúsculo banheiro e se equilibrando em cima de um salto 15cm ou se segurando pelas paredes tem que fazer xixi em pé, é claro, pois não existe protetor de assento em grandes eventos. Com  inúmeras recomendações das nossas mães, avós, tias e amigas.

Isso já é quase automático. Até porque, é para você se prevenir de pegar alguma doença como micose de pele, infecção bacteriana, herpes, etc,  por entrar em contato com alguma secreção estranha na sua flora vaginal e da pele.

Mas o pior que você neste cubículo tem que se equilibrar no salto alto e ainda muitas vezes secar o vaso. Porque outras meninas muito bem educadas fizeram xixi em pé e deixaram o vaso tão molhado que você não tem condições nem de chegar perto.

E quando você já sai do banheiro aliviada, assume sua outra personagem. Lava as mãos, retoca a maquiagem, ajeita o cabelo e sai poderosa para o salão como se aqueles minutos de sufoco fossem mera intercorrências do nosso dia dia. E se você ficar preocupada com isso vai acabar tendo muitas rugas. Haaaaaa!!!!

Outro dia deparei com esse notícia “Mulheres ganham dispositivos para fazer xixi em pé”. Esse aparelho, que se chama Oi-Girl, permite as mulheres fazerem xixi em pé quando não confiamos na higiene do banheiro público.



Ele é feito de silicone medicinal e tem a forma de um cone. Segundo o fabricante ele é “flexível, de alta durabilidade, fácil de usar e guardar no bolso”. Além disso, ele é reutilizável e basta limpar com água e sabão.

Se cuidem meninas
Bjs

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Planta do cerrado na ajuda na cicatrização


O barbatimão, uma planta do cerrado brasileiro possui um alto poder cicatrizante. O Laboratório Apsen desenvolveu junto à Universidade de Ribeirão Preto (Unaerp) uma pomada que atua em todos os processos da cicatrização de feridas, principalmente quem sofre com escaras, que são feridas na pele causadas por pressão, comum em idosos.

Elas acontecem quando a circulação de sangue no local comprimido está prejudicada, tornando a cicatrização mais lenta nos tornozelos, cotovelos, ossos do quadril e calcanhares.

A pomada a base de barbatimão ainda possui ação anti-inflamatória e antimicrobiana. A patente do fitomedicamento foi requerida no Instituto Nacional de Propriedade Intelectual (Inpi) após cinco anos de pesquisa na Unidade de Biotecnologia da Universidade, que estuda os ativos terapêuticos de plantas brasileiras desde a década de 90.

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

O segredo está na bochecha


Uma nova maneira de ver o rosto tem ajudado os profissionais a elaborarem novas técnicas não invasivas para rejuvenescimento facial. Segundo a dermatologista americana Marian E. Northington, o segredo está no volume da bochecha.

A partir do momento que vemos o rosto como um todo, e não as rugas específicas, percebemos que a bochecha é um componente importante para restabelecer o equilíbrio e proporções faciais. para quem procura aparentar mais jovem. Além do mais, a perda do volume dessa gordura tende a criar dobras nasolabial mais profundas.

Antes, os preenchimetos – ex: ácido hialurônico – eram usados apenas nas rugas para levantar a pele, hoje é possível aplicar em áreas maiores para reconstruir o volume perdido. Assim, o volume adicionado na bochecha, levanta o rosto e diminui as dobras nasolabial.


quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Unhas fracas precisam de tratamento com dermatologista

Não é só na manicure que você deve ir para manter suas unhas sempre belas. Se você sofre com unhas fracas, quebradiças, esbranquiçadas ou irregulares, cuidado! Talvez seja hora de abandonar por um tempo os esmaltes e consultar um profissional para tratar o problema.

Para ajudar no tratamento de unhas quebradiças, é bom usar cremes hidratantes que contém uréia, isso ajudar a reter a água devolvendo a flexibilidade às unhas. Ao contrário do que muita gente pensa, alimentos que contém cálcio e gelatina não a solução mágica para unhas mais fortes, porém uma alimentação equilibrada com proteínas ajuda a manter as unhas saudáveis.