O PODER DA BELEZA -por Monica Linhares

Dicas de saúde, beleza, comentários, lançamento de cosméticos...
Enfim, dicas imperdiveis que para lhe proporcionam mais saúde e beleza na sua vida.
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sexta-feira, 29 de julho de 2011

Cabelos compridos? Fuja da tesoura!

A maioria de nós mulheres deseja cabelos compridos e esvoaçantes, no estilo musa de capa de revista, certo?

Porém, o sonho de ter fios compridos e perfeitos, pode estar saindo pelas tesouras.

Não entendeu?

Mas agora vai entender!

Para ter cabelos lindos e longos, a la Rapunzel, a melhor dica é ficar longe das tesouras.



Aquela dica de cortar as pontinhas todo mês, para que os fios cresçam, não é tão verdadeira assim.

Manter-se longe do corte, por pelo menos seis meses, é indicado.

Além disso, vale fazer uso de uma boa máscara de tratamento e de uma linha de shampoo e condicionador rica em ingredientes hidratantes para tratar os fios e não deixar os cabelos quebrarem até a data do próximo corte.

Aproveite e desfile com fios lindos por aí!

Foto: Divulgação de Internet
Fonte: Revista Nova

terça-feira, 26 de julho de 2011

Até 5 anos mais jovem! Comprovado: chá verde reduz a idade biológica

As células de pessoas que bebem chá verde regularmente podem ter uma idade biológica mais jovem em comparação às pessoas que não bebem, de acordo com uma nova pesquisa chinesa.

Os pesquisadores observaram que as propriedades antioxidantes do chá verde podem proteger contra danos oxidativos do processo de envelhecimento normal.

As pessoas que bebiam regularmente em média três xícaras de chá ao dia, tinham suas células e telômeros com idade equivalente há até 5 anos mais jovem quando comparadas com as das pessoas que bebiam, em média, um quarto de xícara ao dia.
Além disso, o chá ver de ainda é um potente queimador de gorduras e ainda te ajuda a secar as medidas.

Que tal fazer uso do chazinho?



Foto: Divulgação Internet


sexta-feira, 22 de julho de 2011

Você nota poros abertos no seu rosto?



Se a respostas for sim, como a da maioria das pessoas, algumas dicas são bem-vindas.

Uma boa sugestão é fazer limpezas de pele regularmente com um esteticista e ainda esfoliações periódicas da pele com produtos específicos para o seu tipo de pele, mas nunca em excesso.

Já com relação aos produtos indicados, vale fazer uso de adstringentes, tônicos e primes (também chamados de pré-bases) ricos em ingredientes hidratantes e ainda máscaras e séruns.

Se a grana permitir, invista em um tratamento mais caprichado, como os peelings que só devem ser feitos por profissionais especializados.

Para finalizar aqui também é importante a proteção da pele. Não tem jeito, o uso do proteotr solar é indispensável, pois evita o envelhecimento precoce.

Foto: Divulgação Internet

terça-feira, 19 de julho de 2011

Você sabe o porquê das Gorduras saturadas te fazerem tão mal?

Muito se fala do mal que o excesso disse tipo de gordura pode causar a nossa saúde. Mas o que exatamente é a gordura saturada?

È um tipo de gordura encontrada, principalmente, em produtos de origem animal e que, em temperatura ambiente, apresenta-se em estado sólido, apresentando tendência a se depositar nos tecidos do corpo, em especial por baixo da pele e nas artérias, ocasionado a obesidade, colesterol e a arteriosclerose.
Este tipo de gordura, apesar de muito consumida atualmente, não é necessária ao nosso organismo e por isso deve ser evitada.

A boa notícia é que todos os alimentos de origem vegetal são podres nesta gordura e por isso podem ser consumidos sem problemas.
Um bom exemplo de gordura boa é o oriundo do azeite de oliva. Aproveite!



 
Foto: Divulgação Internet

sexta-feira, 15 de julho de 2011

FDA aumenta exigências para informações sobre proteção solar

O FDA (órgão responsável por regular alimentos e medicamentos nos Estados Unidos) acaba de anunciar novas regras para a comercialização de filtros solares no país.

Expressões como "bloqueador solar", "a prova d'água" e "a prova de suor" serão terminantemente proibidas, podendo ainda apenas usar o termo "de amplo espectro", os produtos que comprovarem proteção contra os raios UVA e UVB.

Os primeiros são os responsáveis pelo envelhecimento e os outros pelas queimaduras. Porém, ambos estão relacionados ao câncer de pele.

O Brasil, juntamente com os outros países do Mercosul, estuda também uma mudança em sua regulamentação, que deve entrar em vigor ainda este ano. As regras para comprovar proteção contra os raios UVA, por exemplo, vão ficar mais rígidas.


As novas regras americanas, que entram em vigor dentro de um ano, vão demandar dos produtores que informem nas embalagens o tempo durante o qual o seu protetor é resistente à água e ao suor.

Como exemplo, somente as loções com fator de proteção solar (FPS) de 15 ou mais poderão manter a informação de que reduzem o risco de câncer e o envelhecimento precoce da pele.

Pelas regras americanas ainda, qualquer produto que tiver o FPS de 2 a 14 deve incluir o aviso de que o produto não ajuda a prevenir contra câncer de pele ou envelhecimento solar.

Por isso se for viajar, preste atenção ao rótulo do produto que está comprando e se certifique de estar fazendo uma boa escolha!

Crédito: InfoGlobo e Globo.com

Foto: Divulgação Internet

quinta-feira, 14 de julho de 2011

Promoção - Cuide da sua pele e dê um trato na Acne!

Olá meninas, como uma das maiores reclamações que ouço no consultório é sobre a Acne, resolvi dar uma forçinha e fazer uma sortuda (o) feliz.

O sorteio deste mês aqui no blog é um tratamento bem legal para a Acne, que ocorre, muitas vezes, devido ao excesso de oleosidade na pele.

Conhecido como Decap, a terapia é composta por:  1 sessão de esfoliação + solução tópica + 1 sessão de aplicação de Luz Azul, para o controle da proliferação das bactérias e da ação antiinflamatória com aplicação de filtro solar.

Então corra e participe. A promoção vai de hoje, dia 14 de julho até o dia 1 de agosto.

Siga as regrinhas e torça!

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Lembrando somente que o meu consultório é no Rio de Janeiro. Por isso os participantes de outras cidades que quiserem participar, estão cientes do deslocamento para a clínica, ok?

Beijos.

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Nutrientes essenciais no inverno

Segundo a Organização Mundial de saúde, a OMS, as epidemias anuais de gripe contaminam de 5% a 15% da população mundial e pode causar a morte de 250 mil a 500 mil pessoas por ano.


Além das vacinas para prevenção de viroses, como as para gripes e resfriados é preciso também investir em uma alimentação equilibrada, com a ingestão de nutrientes com a vitamina C e o Zinco, que ajudam no fortalecimento do sistema imunológico.



 
Por falar em vitamina C, há muito tempo já se discute a sua eficácia na prevenção de gripes e resfriados, porém outros nutrientes também têm sido alvos de pesquisas. Descobertas mais recentes demonstram benefícios do Zinco e sua relação com doenças infecciosas e imunidade.


O que se tem de certo é que a ação conjunta destas substâncias auxilia o funcionamento adequado do sistema imunológico.


Por isso troque os refrigerantes por um bom suco de laranja e acrescente alimentos ricos em Zinco na sua dieta, como as ostras, leguminosas, gérmen de trigo, entre outros.

Foto: Divulgação Internet

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Anvisa libera uso de botox para tratar enxaquecas



A Anvisa, Agência Nacional de Vigilância Sanitária, acaba de liberar o uso da toxina butolínica para o tratamento da dor de cabeça.

Comprovadamente capaz de inibir a inflamação dos vasos sanguíneos, as injeções de botox são indicadas nos tratamentos de enxaqueca crônica, quando o paciente tem mais de duas crises ao longo do mês, por exemplo.
Até então, apenas os EUA e Inglaterra haviam autorizado a aplicação do produto no tratamento da doença.
De acordo com estudos, a toxina é capaz de inibir a inflamação dos vasos sanguíneos da cabeça e de alterar a percepção da dor.
No tratamento, a substância é injetada em até 39 pontos da cabeça e do pescoço do paciente.

Além do botox, estudo publicado por uma revista britânica revela que cientistas descobriram um trio de genes vinculado a enxaquecas, incluindo um relativo exclusivamente as mulheres.

Foto: Divulgação Internet

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Melanoma ganha dois novos remédios que prometem revolucionar tratamento do câncer

Você já deve ter ouvido falar em Melanoma, certo?

Porém o que você não deve saber ainda é que apesar de ser um dos cânceres menos freqüentes, tem se tornado um dos mais letais.

Por isso a preocupação com o controle da doença nos últimos anos tem ganhado vez e neste mês a revista científica “New England Journal of Medicine” divulgou que dois novos tratamentos que acabam de chegar ao mercado.

São eles: Vemurafenibe, ainda em fases de testes e a Ipilimumabe, já aprovada nos Estados Unidos.

Sobre a Vemurafenibe:

Já testada em 675 pacientes, age em uma mutação do gene BRAF (encontrado em mais da emtade dos diagnósticos), impedindo o avanço do câncer. Nos testes, 84% dos pacientes que tomaram uma pílula duas vezes ao dia, viveram mais 6 meses, comparados com 64% do grupo que se tratou com os fármacos convencionais de quimioterapia.

Além disso, três meses de tratamento reduziram em 63% o risco de morte dos pacientes, em relação ao grupo que usava o remédio padrão, a Dacarbazina.

Sobre a Ipilimumabe:

Aprovado em março nos Estados Unidos, estimula o sistema imunológico e, combinada com a quimioterapia tradicional, prolongou a sobrevivência dos pacientes para 11,2 meses, comparado com 9,1 meses do grupo que só fez quimioterapia.

Depois de três anos, 20,8% dos que tomaram ipilimumabe estavam vivos, comparado com 12,2% dos indivíduos do grupo controle.

Segundo os cientistas envolvidos na pesquisa, vários pacientes sobreviveram muitos anos a mais do que esperavam e, cinco anos depois de receber o tratamento, pelo menos um está vivo.

Detecção precoce tem bom prognóstico:

Embora o câncer de pele seja o mais frequente no Brasil (25% de todos os tumores), o melanoma representa 4% dos casos desse tipo de neoplasia. O prognóstico é bom se a doença é detectada no início.


Fonte: Jornal O Globo (07/06/2011).