O PODER DA BELEZA -por Monica Linhares

Dicas de saúde, beleza, comentários, lançamento de cosméticos...
Enfim, dicas imperdiveis que para lhe proporcionam mais saúde e beleza na sua vida.
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quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Receitinha rápida: suco detox



As festas de fim de ano são ótimas oportunidades para comemorar com a família, os amigos e com tanta fartura à mesa, fica até difícil não exagerar com o paladar. Por conta desse excesso, acabamos nos sentindo mal e o nosso organismo reage com a ingestão de tantos alimentos e bebidas que fogem da rotina.  Mas para reverter a situação, tenho uma ótima receita para desintoxicar:

Em jejum e mesmo meio enjoado, oome 1 Yakult e um copo de suco de laranja puro sem misturar com água.

Depois de ja se sentir melhor, coma meio mamão papaia com mel e pouca granola. Se possível, acrescente um iogurte natural desnatado. Costumo deixar meu kit pôs festa pronto. A gente nunca sabe como acorda no dia seguinte. Agora é a sua vez de se preparar para o réveillon e também deixar seus ingredientes preparados. E então, gostaram da dica?


quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

O descanso da beleza: saiba o que algumas horas de sono podem fazer por você



Todo fim de ano é sempre a mesma correria. São muitas coisas a serem feitas: compra de presentes, festas, confraternizações, compromissos  etc. Nós acabamos não tendo tempo para quase nada e tudo o que mais desejamos é aquele momento de deitar na cama e em um quarto silencioso e descansar.
Bom eu ainda estou me planejando para tirar o meu dia de folga e, assim que possível, descansar também. Por isso, a dica de hoje é para você tirar e aproveitar seu descanso de beleza. Saiba o que umas boas horas de sono podem fazer por você. Siga as dicas e aproveite:

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Tenha uma pele linda para o ano novo com Freeze MP2



Apesar de deixarmos de lado algumas regrinhas simples que nos ajudam a ter uma pele linda, muita coisa ainda pode ser feita para desfilarmos com uma pele dos deuses nesta reta final do ano. Aqui no blog, já sobre as maravilhas do Freeze MP2, que ajuda a ter uma pele rejuvenescida e perfeita para as comemorações.

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Acabe com os frizz com uma receita caseira!


Com o calor e as altas temperaturas, nossos fios tendem a ficar mais ressecados devido à ação do sol. Aproveite essa temporada e dispense um maior cuidados com seus cabelos. Por excesso de processos químicos, tintura, alisamento, permanente, sol, ventos, clima seco ou extremamente úmido, os fios ficam porosos, com as cutículas dilatadas e quebram facilmente.

O cabelo branco, por sua vez, tende a ficar elevado, ou seja, com frizz e indisciplinado,  por ter menos melanina e menos substâncias emolientes. Por isso, tenho algumas dicas para você disciplinar seus cabelos: 1) procure lavar os cabelos de dois em dois dias, pois dessa forma você evita que seu cabelo resseque mais facilmente;
2) faça hidratação em casa; quem tem fios finos, deve hidratar de 20 em 20 dias. Já os grossos, toda semana.


Também tenho uma excelente receita de máscara caseira para você não descuidar da beleza dos seus fios:
- 1 copo de água mineral + punhado de folhas de hortelã para limpar o couro cabeludo.
- 1 colher de gergelim
- 1 colher de mel
- 2 colheres de polpa de abacate
- 1 copo de água de coco

COMO FAZER: Aplique nos fios uma mistura de 1 colher de gergelim , 1 colher de mel  e duas colheres de polpa de abacate . Bata no liquidificador e espalhe em todo o cabelo. Seu efeito pode ser potencializado aplicando uma toalha de água quente ou fazendo uma sauna. Enxágue e finalize molhando o cabelo com um 
copo de água de coco, que ajuda selar as escamas.


Com estas dicas, você vai ficar mais bonito(a) neste verão e livre dos frizz.

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

Tattoo: um guia de proteção para sua pele tatuada



Antes uma manifestação de rebeldia, as tatuagens ganham mais espaço na pele das pessoas e se tornam comuns. Seja por algum significado muito importante ou por simples apreciação estética, a obra de arte ganha cada vez mais adeptos e os consultórios dermatológicos têm mais e mais pacientes que se preocupam e que buscam dicas de como cuidar da pele tatuada. Aqui, tenho algumas dicas que gostaria de compartilhar.

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Conheça a vacina que protege contra a herpes genital


Pesquisadores da Universidade de Yale (EUA), que se dedicam aos estudos de DST's, descobriram uma nova estratégia de vacina para proteger contra o vírus da herpes genital. A maior parte das vacinas se baseiam em anticorpos neutralizantes, ou seja, elas reforçam nossa resposta imunológica a certos patógenos. Todavia, a vacinação tem uma resposta não tão eficaz para certos tipos de infecção.


segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

Dossiê: a pele e os hormônios


Além da alimentação e dos cuidados com a pele, os hormônios são outros fatores que influenciam a saúde da tez e um descontrole hormonal pode ocasionar sérios problemas. Hoje, vamos desvendar os principais problemas de pele relacionados aos hormônios, quais suas principais origens e como tratá-los.


sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Sistema ES Complex: Esteja a um passo a frente da sua doença


Descobrir em algum momento que você tem uma doença e que ela já está em estado avançado não é boa surpresa para ninguém. O Espaço Saúde Rio, comprometido com a missão de promover saúde e qualidade de vida aos seus pacientes, está realizando o exame com o Sistema ES Complex, equipamento médico francês que reúne 4 diferentes tecnologias indicadas para o rastreamento (screening), que possibilita detectar precocemente uma doença desconhecida e ainda sem sintomas.

O exame, além de indolor, não invasivo e rápido, antecipa qualquer doença, aumentando as chances de cura, limitando os danos e diminuindo a dor, gastos e o sofrimento. Prevenir doenças significa prolongar o tempo e a qualidade de vida e ter um envelhecimento digno e com saúde plena.

O exame mede 26 principais parâmetros da fisiologia humana, que integrados permitem o rastreamento / screening:
Cardiovascular
Ateroma
Rigidez arterial
Hipertrofia do VE
Hipertensão
Diabetes
Resistência à insulina
Diminuição da função das células Beta
Função das células endoteliais vasculares
Síndrome metabólica
Tolerância à glicose
Neuropatia Autonômica periférica (pé)
Neuropatia autonômica cardiovascular

Se você não quiser esperar por nenhuma surpresa ruim, faça já seu exame com o Sistema ES Complex, no Espaço Saúde Rio. Rua Jardim Botânico, 600/403 - Jardim Botânico (RJ). Tel (21) 38-743134.

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Cuidados e dicas de pele para atletlas



Quem pratica esportes, além de manter-se em forma, contribui cada vez mais para a própria saúde. Porém, os atletas precisam estar atentos à proteção da pele devido à alta exposição ao sol e aos demais fatores externos. Hoje, vamos falar sobre alguns cuidados que os amantes do esporte devem ter no dia a dia.

Um dos maiores desafios que os atletas têm de enfrentar não é a competição em si, mas a fotoexposição ou o calor, que acabam afetando seu rendimento, além de trazer afecções cutâneas (problemas na pele) resultantes da queimadura solar. Outro fator agravante deve-se ao que os atletas vestem. A maioria dos competidores profissionais usam menos roupas nas competições que nos treinos, o que corrobora para uma maior exposição.

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Está ou não na hora de usar produtos anti-idade?


Há alguns anos, cremes anti-idade costumavam ser reservados para mulheres que chegavam aos 40 em diante. Porém, muitas marcas de cosméticos estão lançando produtos anti-envelhecimento para as mais novas, entre os 20 e os 30. Mas será que você realmente precisa destes produtinhos? Hoje vamos desvendar quais as fórmulas de beleza você precisa neste estágio.