O PODER DA BELEZA -por Monica Linhares

Dicas de saúde, beleza, comentários, lançamento de cosméticos...
Enfim, dicas imperdiveis que para lhe proporcionam mais saúde e beleza na sua vida.
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quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

Dicas de creme



creme

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Saúde: as oito principais ameaças à saúde da última década


1. INFLUENZA A (H1N1) A gripe influenza A (H1N1) é uma doença respiratória aguda, causada pelo vírus influenza A (H1N1). Este novo subtipo do vírus é transmitido de pessoa a pessoa principalmente por meio da tosse, espirro ou de contato com secreções respiratórias de pessoas infectadas.
Desde a identificação do primeiro caso da doença em abril de 2009, a gripe suína ou Influenza A (H1N1) tornou-se a maior preocupação em relação aos potenciais danos à saúde dos indivíduos.
Em junho de 2009 foi declarada a pandemia de gripe suína pela OMS, significando que o vírus havia se disseminado em vários continentes. A declaração de transmissão sustentada do vírus H1N1, no Brasil, foi em 16 de julho de 2009.

2. Bisfenol A Muito se falou sobre os efeitos do bisfenol A sobre a saúde nos últimos anos.
O bisfenol A é empregado na produção de polímeros e como estabilizante em plásticos à base de cloreto de polivinila (PVC). Ele está presente em vasilhas de plástico de uso doméstico, mamadeiras de plástico, lentes de óculos, materiais automotivos, garrafas de água mineral, encanamentos de água de abastecimento, CDs e DVDs, etc.
Alguns estudos mostram que ele causa malformações congênitas em animais de laboratório, outros falam que ele apresenta atividade estrogênica intensa, que pode (dependendo da concentração) estimular a proliferação de células de câncer de mama.
Os efeitos deste químico no organismo humano, quando usado em baixas doses, ainda não estão claros e novos estudos precisam ser conduzidos para esclarecer estas dúvidas.

3 Brinquedos chineses recolhidos pelo risco de intoxicação por chumbo Em julho de 2007 a Mattel recolheu alguns de seus brinquedos por causa de preocupações com a tinta à base de chumbo.
Esta tinta à base de chumbo é barata, produz cores vivas, dura bastante e resiste à corrosão, mas é uma ameaça às crianças e aos adultos.
A intoxicação por chumbo ou saturnismo é um distúrbio crônico. Algumas lesões podem ser permanentes, como danos cerebrais em crianças e doença renal progressiva em adultos.

4. Gorduras trans Em 2006, por determinação de autoridades sanitárias, nenhum produto poderia ter mais do que 0,2 gramas de gordura trans por porção, já que este tipo de gordura faz aumentar o colesterol ruim e baixar o colesterol bom, aumentando os riscos para a saúde cardiovascular.
Segundo as recomendações médicas, a gordura trans foi banida de muitos produtos, mas infelizmente foi muitas vezes substituída por gorduras saturadas, como é o caso da substituição da gordura trans pelo óleo de palma, rico em gorduras saturadas.
A gordura trans desapareceu porque é fácil de ser substituída por outros ingredientes. As melhores opções seriam o óleo de oliva ou de canola, com pouca quantidade de gordura saturada e maiores de mono ou poli-insaturadas, mas eles são líquidos e o custo para transformá-los em sólidos é inviável para a indústria alimentícia. Então, permanecem os riscos à saúde, apesar do quadro ser um pouco melhor após a substituição.

5. Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS) Em março de 2003, a OMS divulgou um Alerta Global sobre a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS, do inglês Severe Acute Respiratory Syndrome), uma pneumonia atípica grave, transmissível para contactantes próximos, inclusive profissionais da área da saúde. A infecção se espalhou na China, leste e sudeste da Ásia e Canadá principalmente.
A causa exata da manifestação ainda não foi determinada (provavelmente causada por um coronavírus). A transmissão da infecção recuou no início de 2004.
6 Estafilococcus aureus resistentes à meticilina (MRSA) Este tipo de bactéria é muito resistente a alguns antibióticos usados para tratá-lo e continua sendo um perigo para a saúde há algumas décadas.
O emprego da meticilina e outras penicilinas semi-sintéticas (tais como a oxacilina, nafcilina e cloxacilina), resistentes à ação das penicilinases, representou uma etapa significativa na terapia antiestafilocócica. Porém a resistência a esses antibióticos foi detectada dois anos após o início da sua utilização.







7 Terapia de reposição hormonal (TRH) No início desta década, muitas mulheres estavam usando a terapia de reposição hormonal (TRH) para aliviar os sintomas da menopausa. Esta terapia era conhecida pelos seus efeitos protetores cardiovasculares, prevenção da osteoporose e de fraturas ósseas.
Em 2000, alguns médicos passaram a recomendar cuidados com esta terapia após a publicação de um artigo no Journal of the American Medical Association (JAMA) sugerindo o aumento do risco para o desenvolvimento de câncer de mama.
A polêmica continuou em 2008 quando a International Menopause Society disse que a TRH é efetiva para tratar os sintomas da menopausa e deve ser considerada pelas pacientes e por seus médicos.
Até o momento, as conclusões são de que para ondas de calor, pouca lubrificação vaginal e alterações do sono não há dúvidas de que a terapia de reposição de estrógeno é benéfica, mas o aumento dos riscos para desenvolvimento de câncer de mama, derrames e formação de coágulos sanguíneos são difíceis de serem ignorados.





8 Celulares Uma vez que se tornaram mais populares na última década, proliferaram as preocupações sobre a radiação emitida pelos celulares e a maneira como eles afetam a saúde dos usuários. Alguns estudos mostram que eles aumentam o risco de desenvolver tumores cerebrais, principalmente quando usado por crianças.



Um estudo recente publicado pelo Journal of National Cancer Institute não mostrou aumento no risco de tumor cerebral, mas é certo que mais estudos precisam ser realizados sobre o tema para esclarecer as dúvidas existentes.
A despeito das questões sobre radiação, os celulares podem constituir uma ameaça real por estarem sendo usados durante o tempo em que as pessoas estão dirigindo, sendo causa de acidentes.
Feliz Natal para todos Aproveite bem as comemorações
Beijos para todos

sexta-feira, 18 de dezembro de 2009

O que vem com tudo em 2010


sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

Saiba Mais o que seu organismo está fazendo quando dorme.....

Gente,
Queria muito poder está passando mais horas escrevendo porque eu realmente ADORO.São essas poucas horas que também viajo e consigo pegar um pouco doque anda acontecendo pelo mundo e o que será tendência.
Mas sabe como é Final de Ano é uma Loucuraaaaaaaaaaa....sem fim .
Muita coisa paa fazer,compra de presente,festas,confraternizações,compromissos  ect.Acaba a gente não tendo tempo para nada e só fica pensando há que horas vai chegar o momento de deitar  naquela rede e descansar.Bom eu ainda estou me planejando para tirar o meu dia.Esse ano foi puxado mas Ano que vem já sei tenho que desenvolver meu lado espiritual.
Bom aí vai mais uma coisa que as Belas horas de Sono pode fazer por você e contribuir com a sua beleza.Siga as dicas e aproveite:
Eliminação do Stress:
Uma noite bem dormida evita que o organismo acumule altos teores de CORTISONA.Esse hormõnio produzido pelas glandulas suprarenais,éliberado em situações de estressses e contribui para aquele insurpotável mau humor depois de uma noite em claros.
Bom tenha bons sonhos e um Excelente FDS
BJS

domingo, 6 de dezembro de 2009

Faça as pazes com o SONO

Mil tarefas no trabalho,compromissos sociais,cuidar dos filhos ,da casa,do planeta.Onde arrumar tempo para tudo? Roubando horas do sono.Um número cada vez maior mulheres tem sonolência ,irritabilidade,falta de concentração, o que as expõe a problemas sérios no futuro.UM em cada três sofre para dormir ,constatou uma pesquiza realizada pela Sociedade Brasileira do sono.O sexo feminino é o mais prejudicado.
Meninas tente relaxar durante á noite e evite ficar em ambientes em que tenha aparelhos ligados, evite bebidas alcoolicas,procure ficar em ambiente com luz apagada .Isso fará que o sono chegue mais rápido.Em breve novas dicas e BONS SONHOS

sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

Descubra o que seu organismo faz enquanto você dorme

Semanalmente vou postar comentários que vocês podem acompanhar e descobrir o que o organismo está fazendo enquanto você dorme

Liberação de hormônio
Na infância ,cerca de 90% do hormônio do crescimento são liberados durante o sono.Crianças que dormem mal têm mais chances de ter problemas no seu desenvolvimento físico.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

terça-feira, 1 de dezembro de 2009