O PODER DA BELEZA -por Monica Linhares

Dicas de saúde, beleza, comentários, lançamento de cosméticos...
Enfim, dicas imperdiveis que para lhe proporcionam mais saúde e beleza na sua vida.
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sábado, 16 de outubro de 2010

O Poder da Boa Alimentação para a sua pele

Em comemoração ao dia de hoje: Dia Mundial da Alimentação, resolvi montar 3 dicas rápidas de como aproveitar a hora da refeição para ter uma pele perfeita.

• Não há nada melhor para hidratar a sua pele do que começar de dentro para fora. Por isso beba água!

• Aproveite de frutas ricas em vitamina C como a Laranja e a Acerola como sobremesa ao invés daquele docinho, para ajudar a dar aquele viço na pele, deixando-a iluminada.

• Ponha no seu prato castanhas, nozes e demais sementes que ajudam a suprir as vitaminas e a afastar o envelhecimento precoce da sua pele.

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