Apesar de estarmos no Rio e o Carioca amar o verão, acredito que todos os estados do Brasil amem esta estação.
Seja pela maior exposição solar, seja devido ao tempo quente que favorece a curtição, seja pelo período de férias, etc.
O que sei, é que apesar do Verão ser uma estação maravilhosa, no campo dermatológico a estação pede cuidados extras.
Como expomos o corpo por muito mais tempo e aqui no nosso país o sol é forte, deve-se redobrar a atenção com a proteção solar.
Filtros com proteção UVA e UVB nos cabelos, no rosto e nas demais regiões, são essenciais!
Além disso, beber muito líquido para hidratar o seu organismo, também garante a sua saúde.
Para terminar, alimentos leves e frescos devem ser a sua primeira opção, deixando os molhos encorpados e o álcool longe do seu corpo.
Cuidados simples que garantem a sua alegria nesta próxima estação. Aproveite!
Foto: Divulgação Internet
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