O verão acabou. Mas, quem não quer manter o bronzeado? Aqui vão algumas dicas para manter a pele bonita! Anotem e fiquem lindas, no pós-verão! Mantenha a hidratação:
É muito importante para evitar descamação e o brilho na pele.
Inclua na dieta, nutrientes que protegem e bronzeiam. Os alimentos ricos em vitaminas C e E tem ação antioxidante, reduzindo os danos celulares causados pelos raios ultravioleta.Você encontra em frutas cítricas, como laranja, limão, acerola, caju, goiabada, kiwi, vegetais e folhas verde-escuras, nozes, amêndoas, avelãs, semente de girassol, azeite de oliva e outros óleos vegetais.
Os que bronzeiam:
Alimentos ricos em Betacaroteno e Licopeno
Estimulam produção de melanina.Onde encontrá-los? Fácil! Na cenoura, mamão, abobóra, legumes, frutas de cor amarela e vermelha. O Licopeno pode ser encontrado, principalmente, no tomate.
Autobronzeadores:
Para manter o bronzeado por mais tempo, evite banhos quentes, prolongados e de banheira. Passe longe das saunas. Antes de aplicar o autobronzeador, é sempre bom realizar uma exfoliação corporal, assim o bronzeado fica uniforme e com um bronzeado natural. Como geralmente os sprays não trazem hidratantes na fórmula, são recomendados para peles oleosas ou com acne e contraindicados para peles secas. Os autobronzeadosdores em spray agradam aos homens, pois são fáceis de aplicar em regiões com pelos ou barba. A loção cremosa com leve textura é fácil de espalhar permitindo uma aplicação rápida e homogênea. Indicado para peles secas, não deve ser usado no rosto, colo e parte superior das costas.
Como usar: Não convêm abusar para não ficar com cor de cenoura. Espere 15 minutos antes de se vestir, pois pode manchar a roupa. Passe uma camada mais leve em áreas ásperas como cotovelo, joelhos, pés e tornozelo. Passe o autobronzeador até o início da planta do pé para obter um efeito natural. Evite praticar atividades físicas nas primeiras horas. Mantenha o uso regular de filtro solar. Reaplique a cada 4 horas.Use diariamente. E aproveite ainda essa temporada que anda muiiiiiito quente.
Beijos e Boa Páscoa para Todos.
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