É isso mesmo! Você pode achar que a sua fome realmente é real, mas a comida pode ter se tornado um vício e por isso você pode estar comendo compulsivamente!
Um bom exemplo disso são os alimentos com grande densidade energética.
Alimentos ricos em açúcar, gordura e farinhas refinadas podem gerar uma sensação de ansiedade e agressividade que te leva a comer cada vez mais, para manter estes sintomas bem longe de você.
Porém eles vão sempre voltar, devido a esta compulsão alimentar.
Para dar fim ao problema que tal trocar as versões originais pelas integrais?
Foto: Divulgação
Um bom exemplo disso são os alimentos com grande densidade energética.
Alimentos ricos em açúcar, gordura e farinhas refinadas podem gerar uma sensação de ansiedade e agressividade que te leva a comer cada vez mais, para manter estes sintomas bem longe de você.
Para dar fim ao problema que tal trocar as versões originais pelas integrais?
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