O PODER DA BELEZA -por Monica Linhares

Dicas de saúde, beleza, comentários, lançamento de cosméticos...
Enfim, dicas imperdiveis que para lhe proporcionam mais saúde e beleza na sua vida.
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terça-feira, 14 de junho de 2011

Aproveite o friozinho para curtir um prato nutritivo e saudável a dois

Engana-se quem acha que o frio é um terrível vilão para a sua boa forma.


Uam ótima maneira de curtir as temperaturas mais baixas, mantendo a linha e ainda se alimentando bem é consumir sopas deliciosas e nutritivas.


Fáceis de preparar, hoje trago uma sugestão que ainda te ajuda a curar a resseca

Por isso, que tal uma sopinha hoje?

Melão Orange com crisps de presunto Parma

Ingredientes:

400 gramas de melão Orange

50 ml de água gelada

1 colher de sopa de vinagre balsâmico

100 gramas de presunto Parma

Sal e Pimenta-do-reino a gosto


Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura lisa. Acerte o sal e a pimenta. Coloque para gelar. Em outro prato intercale folhas de papel toalha com fatias de presunto cru. Comece e termine com papel toalha. Leve às microondas por cerca de 4 minutos ou até que o presunto fique crocante. Espere esfriar e passe o rolo para formar os crisps. Misture-os à sopa.


- Serve oito pessoas.
Os crisps também podem ser feitos no forno.
Foto: Divulgação Internet

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