O Sol tem sempre a fama de vilão!
Porém, o astro rei tem muito a nos ajudar.
Diariamente temos que pegar uma solzinho para fixar a vitamina D no nosso organismo e, por isso, aproveite a estação mais quente do ano para este momento.
Mas, mesmo sendo bom para a sua saúde, é indispensável se proteger caso a exposição passe dos 5 min por dia.
Para completar, se você sofre de depressão aproveite o sol para afastar os sintomas da doença também, pois faz um bem danado, capaz de afastar os pensamentos negativos e colocar a tristeza para lá!
Curta o verão e aproveite o que de bom o sol pode te dar!
Foto: Divulgação Internet
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