Mundialmente conhecida, a Castanha do Pará também conhecida fora do nosso país como Castanha do Brasil, faz um bem danado para a sua saúde.
Rica em nutrientes como ácidos graxos, vitaminas B e E, proteína, cálcio, fósforo e magnésio, ajuda a afastar doenças do coração, prevenir o câncer, retardar o envelhecimento precoce, entre outras doenças.
Tudo isso devido ao Selênio, um mineral altamente antioxidante, que ajuda na longevidade, quer mais?
Se você sofre ou mesmo quer afastar doenças como o Mal de Alzheimer e até a Esclerose Múltipla, consuma 1 castanha por dia e aproveite!
Fonte: Revista Máxima
Foto: Divulgação internet
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