Depois de uma
semana estressante e cansativa, que tal curtir o final de semana com o corpo
relaxado? Para te ajudar a escolher a melhor forma de relaxamento, conheça as
massagens mais populares:
Massagem Modeladora
Muito usada para fins estéticos,
esse tipo de massagem é feita com movimentos mais fortes, com o intuito de
atingir as camadas mais profundas da pele. Ela atua na circulação, melhorando o
metabolismo da região. Dessa forma, a massagem modeladora acaba sendo eficiente
contra a celulite leves e moderadas.
Massagem relaxante
Com a utilização de óleos e
cremes, essa técnica é feita por meio de manobras de deslizamento e pressões em
pontos de tensão. Ela proporciona bem-estar, melhora o sono e diminui o stress e
dores no corpo.
Massagem com pedras quentes
O tratamento consiste na
aplicação de pedras quentes em pontos específicos do corpo, com o objetivo
desmagnetizar toda a extensão corporal e equilibrar a energia em excesso. O
calor emanado das pedras é aplicado por meio de técnicas avançadas de
massoterapia e termoterapia. A energia térmica que provém das pedras penetra
profundamente nos músculos, promovendo um relaxamento intenso.
Shiatsu
Ao pé da letra, Shiatsu
significa “pressão com os dedos”. Porém, além dos dedos, o terapeuta pode
utilizar os cotovelos, joelhos e mãos durante a massagem. Com a técnica, é
possível estimular pontos de energia, fazendo com que o corpo ative a
circulação e os vasos linfáticos. Além disso, a massagem alivia dores
musculares, estresse e dores de cabeça.
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